Главная / / Спорные материалы / О здоровье / Здоровье глаз и компьютер в обычной семье

Спорный материал
Спорный материал

Здоровье глаз и компьютер в обычной семье

Уж сколько копий сломано на тему вредного воздействия компьютера на здоровье человека, а данный атрибут современной жизни не становится менее популярным. И если совсем недавно компьютерным болезням были подвержены в основном офисные работники, то сегодня подобные проблемы все чаще встречаются в самых обыкновенных семьях. Повальному увлечению подвержены все – от детей до их родителей. При этом мало кто даже догадывается, что существуют определенные правила эксплуатации электронной машины. А ведь от этого напрямую зависит самочувствие домочадцев.

Если нет возможности четко регламентировать время, проведенное за компьютером, то нужно хотя бы взять за правило делать массаж вокруг глаз. Специальные очки позволят выполняться выполнять эту процедуру прямо перед сном. Времени она занимает немного, а польза достаточно ощутимая.

Сейчас очень распространен рекламный миф, что новые модели жидкокристаллических дисплеев не оказывают вредное воздействие на глаза. Это полуправда. Жидкокристаллические экраны менее вредны, чем другие виды, но далеко не безвредны. Плюс к этому – неправильная дистанция от глаз до монитора, неверные настройки яркости, контрастирующий фон окружающей обстановки. В совокупности все эти факторы очень негативно влияют на зрение, поэтому говорить о полной безвредности жидкокристаллических моделей, мягко говоря, опрометчиво. Защитить глаза помогут очки-массажеры. Большой выбор моделей и широкий ценовой диапазон делают оздоравливающий массаж доступным для каждого человека.

Но не только глаза подвержены вредному воздействию компьютера. Чтобы свести к минимуму возможные проблемы со здоровьем нужно четко усвоить рекомендации медиков:

  • беременным и кормящим женщинам вообще нельзя находиться перед монитором;
  • детям можно присутствовать перед экраном не более получаса в день;
  • взрослым нельзя сидеть за компьютером более двух часов подряд;
  • периодически нужно вставать и выполнять разминочные упражнения;
  • при первых же признаках усталости надо немедленно прекратить работу;
  • необходимо четко соблюдать режим дня и не засиживаться за компьютером до самого утра;
  • правильная поза и эргономика рабочего места снижает риск приобретения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Выполняя эти нехитрые правила, можно уберечь себя от многих проблем, но, конечно же, далеко не от всех. Существуют еще такие понятия как психологическая зависимость от компьютера, неправильное развитие детей при чрезмерном увлечении играми и интернетом, возникновение хронической усталости и прочее. Все это сфера деятельности профессиональных медиков. А на уровне обычного человека можно посоветовать только одно – как можно меньше времени проводить перед монитором.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
copoк дeвять минуc шecть
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: массаж вокруг глаз. Специальные очки  очки-массажеры. Большой выбор моделей 

Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
Как помочь ребенку выбрать профессию?


Очень сложный вопрос. 

Склоняюсь к специализированным программам, вот сегодня нашла объявление: 
"Школа Успеха Фонда Русской Экономики (FONDRE) открыла набор на новую п

добавить статью
Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Поговорим о ювенальной юстиции

Что такое ювенальная юстиция и какие изменения в жизни семьи она несет.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Cемья - Территория взросления

Семейный клуб Рождество

Электронный журнал семейного клуба "Рождество"

добавить журнал

Skadi
Здравствуйте! Ребенку 2 месяца, мы полностью на ГВ. У меня 2 вопроса:
1) ребенку 2 месяца, мы полностью на ГВ. Заметила, что в одной груди молока ЗНАЧИТЕЛЬНО больше. Когда ребенок кушает из этой ...

Клевошина Екатерина
Здравствуйте!
1. Ваша проблема знакома многим кормящим мамам. Дело в том, что выработка и выделение молока – один из физиологических процессов нашего организма, связанный со многими другими проце далее...

Задайте свой вопрос

Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам.

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента

Спортивное питание с Energy Diet

27-07-2016
При физических нагрузках и занятиях спортом человеку необходимо специальное питание, разработанное с учётом особенностей и требований организма

Создание интерьера в детской комнате

04-07-2016
Планируя интерьер детской комнаты, многие родители упускают из виду большое количество мелочей, справиться с которыми в дальнейшем может оказаться проблематично

Пчелиные ульи

04-07-2016
Среди пчеловодов бытует мнение, что получение качественного меда практически не зависит от системы ульев и их материала
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

46/0.0708665847778 0.101861953735