Главная / Общение / Спорные материалы / О здоровье / Здоровье глаз и компьютер в обычной семье

Спорный материал
Спорный материал

Здоровье глаз и компьютер в обычной семье

Уж сколько копий сломано на тему вредного воздействия компьютера на здоровье человека, а данный атрибут современной жизни не становится менее популярным. И если совсем недавно компьютерным болезням были подвержены в основном офисные работники, то сегодня подобные проблемы все чаще встречаются в самых обыкновенных семьях. Повальному увлечению подвержены все – от детей до их родителей. При этом мало кто даже догадывается, что существуют определенные правила эксплуатации электронной машины. А ведь от этого напрямую зависит самочувствие домочадцев.

Если нет возможности четко регламентировать время, проведенное за компьютером, то нужно хотя бы взять за правило делать массаж вокруг глаз. Специальные очки позволят выполняться выполнять эту процедуру прямо перед сном. Времени она занимает немного, а польза достаточно ощутимая.

Сейчас очень распространен рекламный миф, что новые модели жидкокристаллических дисплеев не оказывают вредное воздействие на глаза. Это полуправда. Жидкокристаллические экраны менее вредны, чем другие виды, но далеко не безвредны. Плюс к этому – неправильная дистанция от глаз до монитора, неверные настройки яркости, контрастирующий фон окружающей обстановки. В совокупности все эти факторы очень негативно влияют на зрение, поэтому говорить о полной безвредности жидкокристаллических моделей, мягко говоря, опрометчиво. Защитить глаза помогут очки-массажеры. Большой выбор моделей и широкий ценовой диапазон делают оздоравливающий массаж доступным для каждого человека.

Но не только глаза подвержены вредному воздействию компьютера. Чтобы свести к минимуму возможные проблемы со здоровьем нужно четко усвоить рекомендации медиков:

  • беременным и кормящим женщинам вообще нельзя находиться перед монитором;
  • детям можно присутствовать перед экраном не более получаса в день;
  • взрослым нельзя сидеть за компьютером более двух часов подряд;
  • периодически нужно вставать и выполнять разминочные упражнения;
  • при первых же признаках усталости надо немедленно прекратить работу;
  • необходимо четко соблюдать режим дня и не засиживаться за компьютером до самого утра;
  • правильная поза и эргономика рабочего места снижает риск приобретения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Выполняя эти нехитрые правила, можно уберечь себя от многих проблем, но, конечно же, далеко не от всех. Существуют еще такие понятия как психологическая зависимость от компьютера, неправильное развитие детей при чрезмерном увлечении играми и интернетом, возникновение хронической усталости и прочее. Все это сфера деятельности профессиональных медиков. А на уровне обычного человека можно посоветовать только одно – как можно меньше времени проводить перед монитором.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
дeвянocтo двa плюс двa
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: массаж вокруг глаз. Специальные очки  очки-массажеры. Большой выбор моделей 

Код для блога или сайта



Код для форума:

Выглядеть это будет примерно так:

Здоровье глаз и компьютер в обычной семье
Здоровье глаз и компьютер в обычной семье
http://www.semya-rastet.ru/razd/3948/

example_counter_img1

Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Как отдохнуть, чтобы лучше учиться

Современные дети растут в достаточно искусственной среде. Среди специалистов даже появился термин «лабораторные дети». Они не бегают по улицам, не исследуют какой-нибудь запретный овраг, не ездят одни на другой конец города, как это было в нашем детстве. Чаще всего они видят город из окна автомобиля. Психологи и учителя бьют тревогу: у современных детей не развиваются жизненные навыки, не формируются необходимые способности. Лето — отличное время чтобы все это наверстать.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
как рассчитывать льготу многодетным по оплате электроэнергии с 2016 года?

Где можно ознакомиться с постановлением Правительства города Москвы о нормативах потребления электроэнергии на одного человека?

добавить статью
Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Тульские библиотеки собирают книги для детей

Благотворительная акция «Моя любимая книга — детям» пройдет с 19 августа по 19 сентября.

добавить новость
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Зависимости и созависимость в семье

Встреча со специалистами по зависимостям. Обсуждение вопросов связанных с возникновением наркомании, алкоголизма и интернет зависимости у подростков.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Журнал

журнал многодетная семья
Продолжается подписка на журнал "Многодетная семья" на 2011 год.
Подписаться можно по каталогу «Роспечать» во всех почтовых отделениях, или заполнив форму на нашем сайте.

добавить журнал

Елена
Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста, есть ли какая-нибудь литература по воспитанию двойни. Какие особенности стоит учесть?...

Бурмистрова Екатерина
К сожалению, дельных книг очень не много. В издательстве Когито-центр пару лет назад вышла книжка "Растим близнецов" далее...

Задайте свой вопрос

Ребенок и уход за ним, Спок Б.

Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и уже выросло не одно поколение детей, воспитанных "по Споку"

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Лего Человек-паук

06-09-2016
Игровые наборы Лего от Марвел «Человек-паук» – самый лучший подарок для маленьких поклонников историй о супергероях, конструкторы Лего – это целый мир, фантастический и безграничный.

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Базовые куклы монстер хай

27-07-2016
Базовые куклы монстер хай в Киеве и по всей Украине,быстрая доставка,100% оригинальная кукла,прямые поставки из США.Заказывайте.

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента

Спортивное питание с Energy Diet

27-07-2016
При физических нагрузках и занятиях спортом человеку необходимо специальное питание, разработанное с учётом особенностей и требований организма
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

49/0.10689163208008 0.14677000045776