Главная / / Спорные материалы / О спорте / Путь к идеальной фигуре: выбираем правильные беговые дорожки

Спорный материал
Спорный материал

Путь к идеальной фигуре: выбираем правильные беговые дорожки

Лето уже не за горами – и, если душа уже полностью готова к солнцу, пляжам и отдыху, то тело – не всегда. Именно после зимы дают знать о себе пару булочек, съеденных перед сном, и тот самый салат «Оливье», и даже простая шоколадка.

К счастью, от этих недостатков можно быстро и просто избавиться. Нет, не с помощью диеты, так как она не поможет подтянуть расслабившуюся за зиму фигуру. Нужны радикальные меры, точнее – спорт и массаж. А для этого стоит приобрести беговую дорожку и массажный стол.

Как выбрать беговую дорожку

Есть несколько критериев выбора этого спортивного снаряда.

Первый – ориентировочный вес пользователя. Все дорожки разделены на несколько категорий: до 70-80 килограмм, до 100-120 кило и выше. Не стоит льстить себе и уменьшать вес – от этого беговые дорожки приходят в негодность. Лучше приобретать их «с запасом», то есть, добавив к своему весу пару кило.

Второй – тип. Беговые дорожки разделены на 2 типа – механические и электрические. Первый вариант стоит дешевле, но с ним сложнее работать, у него нет такого количества функций, как у электрического. Во втором варианте бегать будет проще, в наличии могут быть масса функций (например, пульсомер, счетчик израсходованных калорий и прочее). Для дома стоит выбрать именно электрическую, так как, вдобавок ко всем своим преимуществам, она еще и бесшумна.

Третий – функциональность. Беговые дорожки выпускаются в самой разной комплектации – в минимальной, со счетчиком пройденного расстояния, в расширенной – с пульсомером, счетчиком калорий и времени. Здесь уже стоит полагаться только на свой вкус.

Самый главный критерий выбора – цена. Именно от нее будет зависеть и тип, и комплектация дорожки, ее долговечность.

Выбор массажного стола

Но, к сожалению, только одна беговая дорожка не избавит от лишних сантиметров. А поможет от них избавиться простая деталь – массажный стол Lemi.

Массажные столы Lemi бывают разными – дорогими и не очень, выполненными из дерева или металла… И при их выборе тоже есть свои особенности.

Стоит выбирать массажный стол с регулируемой поверхностью, максимально компактный и, по возможности, сделанный из натуральных материалов. Тогда он идеально подойдет не только для массажа, но и для проведения спа-процедур, маникюра или педикюра.

Вот так, быстро и просто, можно привести себя в порядок. Для этого нужно лишь правильное оборудование и чуть времени.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
дeвятнaдцaть плюс дeвять
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: массажные столы Lemi  беговые дорожки 

Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
Как помочь ребенку выбрать профессию?


Очень сложный вопрос. 

Склоняюсь к специализированным программам, вот сегодня нашла объявление: 
"Школа Успеха Фонда Русской Экономики (FONDRE) открыла набор на новую п

добавить статью
Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Отношения соседних номеров

Как брата помирить с братом? Как сестру научить не дразнить сестру? Эти и многие другие вопросы обсуждались на встрече клуба многодетных 21 февраля

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Журнал

журнал многодетная семья
Продолжается подписка на журнал "Многодетная семья" на 2011 год.
Подписаться можно по каталогу «Роспечать» во всех почтовых отделениях, или заполнив форму на нашем сайте.

добавить журнал

Лебедева Ольга
Здравствуйте, Екатерина!
Вчера прочитала на сайте http://www.stop-abort.ru вашу статью "Жизнь после аборта. О влиянии аборта на дальнейшее отношение к детям" и была потрясена - вы пишите о том, ч...

Бурмистрова Екатерина
Здравствуйте, Ольга! Спасибо за хорошие слова.
У меня есть личный сайт EKATERINA-BURMISTROVA.ru, через него можно договориться о дистантной консультации. далее...

Задайте свой вопрос

Ребенок и уход за ним, Спок Б.

Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и уже выросло не одно поколение детей, воспитанных "по Споку"

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента

Спортивное питание с Energy Diet

27-07-2016
При физических нагрузках и занятиях спортом человеку необходимо специальное питание, разработанное с учётом особенностей и требований организма

Создание интерьера в детской комнате

04-07-2016
Планируя интерьер детской комнаты, многие родители упускают из виду большое количество мелочей, справиться с которыми в дальнейшем может оказаться проблематично

Пчелиные ульи

04-07-2016
Среди пчеловодов бытует мнение, что получение качественного меда практически не зависит от системы ульев и их материала
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

46/0.0637011528015 0.104722976685