Главная / Статьи / Воспитание и развитие / Общие вопросы воспитания / Совместный сон?
Совместный сон?
Многие современные родители выбирают практику совместного сна сребенком. Эту "модную" насегодня тенденцию пропагандируют вдетских исемейных журналах, народительских форумах винтернете, вкнижках, посвященных детскому развитию. Народительское сознание особенно сильно повлияли такие популярные издания как"Ваш ребенок" Уильяма иМарты СерзикнигаЖан Ледлофф "Как вырастить ребенка счастливым". Совместный сон, как ивсякая другая практика ввоспитании, если используется яправильно, может принести благие плоды. Впротивном случае, при несвоевременном инекорректном использовании, она может стать причиной разного рода неувязок всемье.
Интересы ребенка, интересы семьи
Итак, когда лучше практиковать совместный сон?
Нанаш взгляд, практика совместного сна уместна для младенца, который привыкает сосать грудь. Так лучше всасывается молоко испокойнее засыпает ребенок. Однако если, выбираясовместный сон вмладенчестве,выникогда непредпринимаете попыток приучать малыша засыпать самостоятельно, вдальнейшем может сформироваться большое поле для недоразумений. Когда ребенок станет старше иуменьшится потребность восне, маме может попросту надоесть ситуация, когда уложить его может только одна она. Она может почувствовать себя привязанной кдому стотальной невозможностью никуда выйти. Ребенок— существо традиций, привычек, икрайне сложно поменятьих. Нужно потратить массу сил ивремени, чтобы изменить повседневные привычки малыша. Возникает вопрос:какая польза отсовместного сна после года?
Лично яневижу никакой пользы всовместном сне после года, кроме того, что очень сложно ребенка переучить. Моя практика показывает, что дети полутора-двух лет, спящие сродителями, имеют больше нарушений сна, чем ихсверстники, которые приучены засыпать всвоих кроватках.
Относительную пользу всовместном сне можно признать для много работающих родителей. Мама, которая весь день проводит вне дома, ребенка видит мало, очень понему скучает ипродолжает кормить грудью навтором году жизни ребенка, может добирать недостающего ейконтакта вовремя совместного сна. Для мамы это хорошо, нополезноли это для ребенка? Уребенка формируется привычка иосознавание, что его место вкровати родительской, рядом смамой.
Мое наблюдение говорит отом, что пока ребенок спит водной кровати сродителями, онпсихологически является младенцем. Как правило, после года— двух лет вовсех традиционных культурах деток откладывают изродительской кровати. Дети мешают вкровати отдыхать взрослым имогут стать невольными свидетелями супружеских отношений. Маленькими детьми, которые стали свидетелями сексуальных отношений родителей, эти отношения воспринимаются как проявление агрессии отца поотношению кмаме имогут послужить травмой надолгие годы вперед. Наличие двухлетних детей вкровати родителей может способствовать снижению интенсивности супружеских отношений, кроватьперестает быть супружеской кроватью, для секса используются другие места, что может вызвать дискомфорт упартнера, иотношения витоге могут сойти нанет.
Когда ребенок после года спит вродительской кровати, может возникнуть принципиальный момент—умеетли онзасыпать самневродительской кровати. Мынерассматриваем вариант, когда выберете его ксебе, если онзаболел, спит беспокойно. Когда ребенок умеет засыпать сам, его можно взять для удобства. Ноесли всегда для того, чтобы заснуть, иднем иночью, ребенку необходимо присутствие взрослого, мамы, такая ситуация после года неявляется нормой. Уребенка, который так привык жить,откладывается формирование волевых качеств, онпродолжает оставаться младенцем, потому что, чтобы заснуть, ему нужна сися ворту имама под боком. Оннеделает этого сам. Хотя особенностями развития этого возраста предполагается, что ребенок осваивает всякого рода самостоятельность. Самостоятельность спать— для него это одна изцентральных норм развития.
Существует расхожее мнение, что ребенок через какое-то времяуйдет изродительской кроватиистанет сам без дополнительных усилий состороны родителей засыпать. Такой вариант возможен, если семья останется абсолютно здоровой, что редкость.
Прием детей всемью— непростой период. Часто отношения между супругами впериод, пока ребенок маленький, становятся более дистантными ипрохладными. Вслучае охлаждения отношений ссупругом жена по-новому начинает привязывать ксебе ребенка, меньше хотеть отсебя его отпускать. Присутствие ребенка вкровати часто восполняет ощущение нехватки тепла всупружеских отношениях. Женщина нехочет, чтоб ребенок уходил. Ребенок может служить для мамы прямым поводом для отказа отсупружеских отношений, которые покакой-то причине нарушились. Ребенок может служить для мамы любимым плюшевым мишкой. Объект влечения женщины смещается смужа намладенца инанем фиксируется. Мама действует как большое небесное тело, неотпуская ребенка. Вэтом случае онникуда неуйдет. Изконсультирования язнаю случаи, когда дети оставались вкровати допяти-семи лет, доодиннадцати лет. Один раз явстретила взрослую женщину, которая спала смамой дозамужества.
Кдвум годам уребенка есть все навыки, чтобы онмог засыпать самостоятельно. Ноэто непроизойдет само собой,малыша нужно учить. Желательно, чтобы онмог заснуть как совзрослым, так ибез. Если вывечером укладываете ссобой, днем ондолжен заснуть сам. Днем нужно, чтобы кто-то мог уложить его вместо вас. Тогда степень родительской свободы будет другой.
Как переучить ребенка, который привык засыпать только смамой.Ивкаких ситуациях это пора делать?
Намой взгляд, приучать ребенка ксамостоятельному сну однозначно нужно втом случае, если высобираетесь вскореродить следующего ребенка. Делать это стоит неменее чем затри месяца допредполагаемой даты родов, чтобы старший успел привыкнуть. Наличие вкровати уже двоих детей ведет ктому, что отец свысокой вероятностью оттуда выселяется.
Отучать заранее нужно, если ваш ребенокготовится пойти вдетский сад, чтобы новая привычка спать без мамы стала автоматической. Неумение самостоятельно заснуть будет сильнейшим препятствием для его адаптации вдетском саду.
Нужно научить спать отдельно, если вам предстоит разлука, например, плановая госпитализация, отдых без ребенка впервый раз. Разлука сама посебе очень сильное переживание, инакладывать еенато, что ребенок начинает спать сам,— это может его сильно травмировать. Надо отучать заранее.
Обставляем переселение
Для начала нужно осознать, какая увас ситуация сложилась наэтот момент. Умеетли ребенок заснуть без вас, без сиси ворту, надругой кровати? Присутствуетли унего место, кроватка икак оно используется? Часто всемьях, где долго практикуется совместный сон, кроватка используется как слад для вещей иигрушек. Или ееразобрали заненадобностью, аможет, ееинебыло.
Если кроватка наличествует, ноиспользуется неправильно, моя рекомендация: разобрать еенедели надве-четыре ипотом собрать поновой, декорируя фонариками, пологом, новым одеялом, фигурными подушками, игрушками, интересными для ребенка, предварительно оговорив— мысоберем тебе кроватку, вкоторую тыпереедешь жить. Иногда имеет смысл купить кроватку для более взрослого малыша, тем более что кдвум годам они научаются вылезать через заграждения, защитную функцию стенка перестает играть.
Переселяя ребенка вболее взрослую кровать, необходимо подчеркнуть преимущества этой акции, чтобы для него новое место сна невоспринималось как угнетение, карательная акция. Переселение нужно позиционировать некак ущемление вправах, акакто, что ребенка переводят нановую ступень развития. Новое место сна должно восприниматься как привилегия— тыуже большой, утебя будет своя кровать. Яразрешу тебе вней делать что-то, что небыло разрешено вродительской кровати (например, слушать плеер через наушники). Нужно заранее готовить его котселению словами.
Основной аргумент— это возраст. Если просто сказать— тыпереселишься ибудешь спать всвоей кровати,— это плохо работает. Положительного эффекта можно добиться, если говорить— все дети втвоем возрасте спят всвоих кроватках. Можно оперировать замечательной сказкой "Три медведя", где укаждого была своя кроватка. Совместный сон нужно позиционировать как хорошую практику, ноуже относящуюся кпрошедшему времени.
Уребенка можно формировать ожидания— когдаже наступит этот момент: когда придет Дед Мороз, утебя уже будет своя кроватка. Когда распустятся зеленые листочки, тебе будет три споловиной года, тыбудешь большой, утебя будет своя кроватка. Итыбудешь такой большой, что сможешь спапой пойти кататься накаруселях. Отселение должно стать одной изступеней кросту вглазах ребенка.
Этапы обучения самостоятельному засыпанию
Некоторые дети имеют плотную привычку ксовместному сну. Втаком случае нужно начинать формировать привычку отдельного засыпания сночного сна, анесдневного. Если приучать кзасыпанию сначала днем, можнопотерять дневной сон, аэто жалко. Дневной сон для дошкольника— физиологическая необходимость. Аночью ребенок все равно заснет, рано или поздно.
Привычка ксовместному сну может быть настолько сильна, что возможность изменить распорядок возникает, только если мама отсутствует. Если вызнаете, что привычка уребенка сильная ихарактер сильный, аваша неуверенность мешает вести себя твердо, можно воспользоваться уловкой. Мама может договориться сродственниками начинать уходить повечерам пару-тройку раз внеделю систематически, чтобы тот, кто остается, обязательно попробовал уложить ребенка. Бывают случаи, когда няня может спокойно уложить ребенка вдетскую кровать, амама укладывает ссобой иделает это долго. Такая ситуация непро засыпание— она про отношения мамы иребенка.
Всю пользу, которую ребенок мог получить додвух лет отсовместного сна, онполучил, дальше начинается только вред. Если ребенок сосет грудь, нужно постепенноизымать. Часто нельзя убрать без замены. Заменой могут послужить другие вкусовые ощущения— сок или банан.
Для того чтобы уребенка сформировалась привычка самостоятельно засыпать, родители должны сформироваться ритуал укладывания. Это время особого присутствия взрослого, которое ребенок концентрированно получает перед сном, незадолго досна. Последний час перед сном— время концентрированной заботы оребенке. Уборка игрушек, ванна, легкий массаж, пение колыбельной. Пляски вокруг ребенка, чесание пяток. Вкакой- томомент нужно твердо сказать, что детское время закончилось, тебе пора спать.
Для того чтобы это сказать, родители должны быть уверены, что ребенок заснет, что они ему ненавредят. Если вынепередадите ему самостоятельность, ваши отношения ухудшатся. Когда родители часами сидят, лежат около ребенка, аоннезасыпает, что-то бесконечно требует, ихвзаимоотношения сдетьми неукрепляются, исъедается взрослое время всемье. Дети, которые немогут заснуть после двух споловиной лет, начинают восприниматься родителями как очень навязчивые, тяжелые. Плюс совместного сна—хороший контакт— превращается впротивоположность. Родители слишком идут наповоду уребенка. Ребенку насамом деле это ненужно.
Приучая ксамостоятельному засыпанию, важно понимать, что сначала может возникнуть сопротивление состороны ребенка. Родители должны уметь вынести это сопротивление, сдержать эмоциональные реакции, иэто пойдет всем напользу. Вкакой-то момент вголове ребенка произойдет щелчок: ага, ясам могу заснуть.
Вряде случаев бывает, что степень присутствия мамы была очень высока. Скажем, если ребенок засыпал только смамиными волосами вруке, тогда сложно сразу приучить ксобственному отсутствию. Нужно постепенно увеличивать дистанцию. Сначала перестать лежать рядом сребенком— сидите рядом. Через две недели поставьте комфортное кресло вэту комнату, нонесидите рядом, говорите: пять минут ястобой посижу, потом уменя будут свои дела. Можно включить точечный источник света. Ребенку важно привить идею, что его засыпание— это его дело. Онможет справиться, мама ипапа вэто верят. Они позаботились онем перед сном, дальше это ихвремя отдельное, аего задача— заснуть. Если вам удастся согласовать между собой, выдержать твердо линию поведения, свысокой вероятностью все получиться.
Нопереучивают незатри дня, наэто уходит несколько недель. Если через три месяца систематических усилий ничего неполучится, тогда можно сказать, что ваш ребенок какой-то особенный.
Важно неделать шаг вперед, два назад. Бывает, что ребенок плачет, сопротивляется, родитель неможет этого сопротивления вынести, думает, что она плохая мама, некомпетентный отец, ложится сним иусыпляет его собственным присутствием. Ребенок понимает, что все схвачено, это хороший способ вернуть маму или папу вкровать. Привычка укрепилась.
Если выхотите изменить такого рода глобальную привычку, сначала договоритесь между собой, заручитесь поддержкой друг друга. Радуйтесь маленьким успехам, что сегодня несам заснул, нополчаса провел вкровати исделать это пытался. Разбивайте задачу намелкие этапы, иувас все получится.
Бурмистрова Екатерина
Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.
Top
Последние Комментарии
Ирина07-03-21 00:50:26
Исправьте пожалуйста статью! Столько слитых слов что читать невозможно!
shenia27-12-13 21:25:54
Нашему младшенькому полтора года. Я уже измучена тем, что никуда не могу уйти. Ребенок всегда при мне. Спит от только с сисей. На дневной сон я его укладываю с грудью, а потом ухожу. Иногда нужно присыпить, опять с грудью. Ночью всегда с нами. Мне бы хотелось начать процесс отдельного сна, но мой муж часто бывает в командировках и он мне не сможет помогать в укладывании. Отсюда вопрос: стоит ли сейчас начинать его укладывать отдельно (нет помощников) или подождать до отлучения от груди (планирую к 2-м годам)?