Главная / Статьи / Большие семьи / Многодетный быт / Дети. Время. Как все успеть?
Дети. Время. Как все успеть?
Дети. Время. Как все успеть
Добрый день! Меня просили поделиться своим опытом. Делюсь с удовольствием :)
Немного о себе. Замужем. У нас двое деток - погодок. Старшему сыну 2,4. Младшей дочке 1,3. Между ними разница ровно в год и один месяц. Работаю из дома - пишу статьи для двух изданий. Помимо этого занимаюсь пиаром одной компании, готовлюсь к поступлению в ВУЗ, занимаюсь личностным ростом и готовлю к реализации два больших проекта. И маленький нюанс - у меня нет помощи от няни и бабушек.
Быть полноценным фрилансером при детях очень даже реально. Вопрос стоит только за тем, чтобы правильно организовывать свое время и грамотно занимать - отвлекать детей. Конечно, полноценный восьми часовой день устроить все же не возможно. Но опытным путем я выяснила, что четыре - пять часов в день уделить работе вполне могу. Дело еще в том, насколько сильно мне нужно работать и как много времени я хочу уделять детям. Мой оптимальный вариант - это те самые четыре - пять часов в день. Бывает даже что я работаю не каждый день, а несколько раз в неделю. Все опять упирается в "насколько сильно нужно".
Расскажу в общих чертах (вкратце, чтобы не было трудно читать большой текст) о трех моих китах и о том, как я с ними справляюсь - ведении домашнего хозяйства, работе и времени на себя и отдых.
Ведение домашнего хозяйства.
Система "Флай леди" здесь подойдет как нельзя лучше. Это на заметку для тех, кто хочет упорядочить все это дело. Сейчас я о том, как можно "летать" с детьми.
Уборка вполне возможна и при грудном ребенке. Уложить дитятко в кроватку или на диван, в коляску, словом, так чтобы ребенок мог видеть маму. (Отмечу, что слингом я не пользовалась, мне было жаль свою спину. Но, конечно же, каждая мама выбирает для себя оптимальный вариант). Едем дальше. В ручки можно дать что - нибудь шуршаще - отвлекающее. А можно и не давать. Даже лучше не давать. Потому что здесь главное для ребенка - это поддерживать контакт с мамой. Тогда он не успеет опомниться и не начнет жаловаться на свое одиночество. Я, например, когда развешивала сушиться белье, устраивала перед ребенком спектакль. Пряталась за тряпочки, подкидывала их в воздух, или помахивала перед носом карапуза. Потом давала какие - нибудь колготочки и ребенок был занят тем, что пытался их надеть на голову и спрятаться от меня. Белье можно давать позже, когда драгоценное чадо научиться держать в руках предметы. А до этого времени спектакля вполне достаточно.
Если речь идет о каких - то вещах, где представление невозможно (например, вам нужно срочно почистить раковину или нарезать овощи для супа), то нужно просто постоянно разговаривать с малышом или петь песни. Человек будет знать, что обращаются к нему и не будет испытывать одиночества.
После четырех - пяти месяцев можно использовать шезлонг или авто - кресло. Невероятно удобная штуковина. Огромная благодарность тем, кто ее придумал. Тут уже можно разгуляться по полной программе. Например, ребенку можно дать и кусочек сухаря помусолить, и блестящую ложку, и крышку от банки, и прозрачный бутылек. Дети, как выяснилось, больше любят предметы домашнего обихода, чем свои игрушки. Сидящему ребенку можно дать кастрюлю с ложкой. Правда придется какое - то время послушать нечто громкое на подобие барабанной дроби, выдаваемое радостным чадом. Но зато можно успеть полдела сделать.
А вообще здорово давать ребенку совсем неожиданные вещи. Чуть - чуть творожка на тарелке и ложку. Можно еще на самое дно миски или небольшого тазика воды наливать и пускать в плавание легкие предметы. Конечно, вымажется. Но лучше не полениться и помыть - протереть. Зато полчаса карапуз будет занят. И ведь еще это отличнейшее развивающее занятие.
Во всех этих завлекалках есть один нюанс. В самом начале занятия ребенку нужно уделить время. То есть не сунуть ему просто кастрюлю и уйти. А лучше всего показать что можно сделать - постучать по ней ложкой, порадоваться с ребенком возникшему громкому звуку. Потому что на первом месте для малыша не познание окружающего мира, а общение с мамой. И если эту потребность удовлетворить, то дальше он сможет спокойно заниматься своими делами.
Работа. Или мама - Юлий Цезарь
Тут принцип тот же, что и при уборке дома или приготовлении обеда - ужина. Проявить творчество, применить фантазию. Более старших детей можно усадить рядом с собой и дать в руки карандаши, мелки или пластилин. Мой сын, например, любит резать на кусочки бумагу. Для этой цели я купила ему детские практически тупые ножницы.
Важно еще поддерживать постоянный контакт, тогда чадо не будет чувствовать себя брошенным. Я всегда болтаю о погоде за окном - обращаю внимание на то, что солнышко светит или капает дождик. Или комментирую то, чем дети занимаются: "Какая высокая башня получилась!", "И куда это поезд поехал?" и т.п. Таким образом у нас непрерывный диалог и всем хорошо. При этом можно набрасывать план будущей статьи или реферата, думать над мыслями - тезисами, заполнять таблицу данными или набрасывать эскиз на бумагу. Можно читать.
Только все это касается тех частей работы, которые не требуют полного сосредоточения. Все, что нужно делать в тишине делается тогда, когда носики сопят, т.е. спят. Это касается последних этапов - подсчетов, проверки, доработки, дорисовки и проч.
Теперь вопрос времени. Как долго работать? После изучения различной литературы по организации труда, я согласилась с Яной Франк, что хорошо работается 45 минут. Прямо вот как в школе. Полной концентрации внимания хватает ровно на этот отрезок времени. После уже человек устает и начинает отвлекается. Дальше лучше сделать перерыв минут на 15 - 20 и и снова приниматься за работу. Однако, дети не выдерживают столько. Обычно их хватает на минут 20 - 30. Ничего страшного. Можно поработать и 30 минут, это время тоже позволяет сделать многое. А во время перемены можно пообщаться с ребенком. Пообедать. Поиграть. Или сделать вместе с ним что - нибудь по дому. Пыль, например, вытереть. Всучить в маленькие ручонки тряпочку и они будут с удовольствием вам помогать. Только вот, дети есть дети и перерыв частенько приравнивается по времени к количеству минут, проведенных за работой. Тут уж ничего не попишешь :) Но для женщины сидящей дома с детьми, дорога каждая минута. Даже за несколько получасовых подходов в день можно просто горы свернуть.
Теперь пару слов о списках. Выполнять содержащиеся в них пункты можно также в перерывах между работой. Так сказать, на ходу. Сами списки могут состоять из разных - разных вещей. Тут можно записать все то, что нужно выполнить сегодня. Куда - то позвонить, что - то надо отправить или оплатить счет.
Кроме этого, в списках можно обозначить и хозяйственные дела выполнение которых позволяет поддерживать в доме оптимальную чистоту. По системе летающей леди предлагается разделить квартиру на зоны. Кухня, гостиная, спальня, детская, ванная комната и т.п. Прогуляйтесь по своим зонам и раскиньте что в них нужно делать. Ванну, допустим, чистить раз в неделю. Унитаз раз в три дня. Зеркало мыть через день. Кухонную плиту желательно протирать тоже через день. Полы подметать каждый день. Записать. А потом все эти пункты можно раскидать по дням. В понедельник, например, можно загружать стирку, протирать пыль с подоконников во всей квартире и пробегать с мочалкой по рабочим поверхностям в кухне. И так всю неделю кроме воскресенья. Отдыхать ведь тоже надо.
Вот и получается, что за день мы успеваем практически все.
Работа - перерыв: протерли пыль - работа - перерыв: поиграли с ребенком - снова работа - перерыв: хорошо помогает стиральная машина bosch встраиваемая, а дальше - загрузили посудомоечную машину - работа - и т.д. .....
Главное, составить список всего, что нужно сделать. Хотя бы на день. А лучше на неделю. И так можно будет охватить предстоящий фронт дел. Останется только оптимизировать время.
Отдых и время для себя.
Все свое время для работы и отдыха я строю на основании одного и самого главного принципа: для здоровья человеку необходимо спать 7 - 8 часов в сутки. Поэтому до 23 я стараюсь со всем покончить. Врачи говорят, что после длительных недосыпов организм просто - напросто может не выдержать. Наружу полезут болячки. Более или менее серьезные. Зависит от многих факторов. Но дело в том, что они все равно полезут. Вопрос в другом - а нужны ли они?
Многие женщины после рождения ребенка жалуются на то, что им буквально некогда голову помыть. Голову можно мыть и при детях. Им это будет интересней вдвойне. Я имею в виду не полное погружение в ванну. А именно мытье головы. Когда наклоняешься над ванной, берешь в руки душ и ... Словом, мама будет с чистыми волосами и дети не останутся без ее внимания.
Все рутины, по уходу за собой точно также можно разбить по дням, как и уборку дома. И выполнять во время перемен от работы. И при детях опять - таки. По крайней мере манипуляции с лицом в виде скрабов и масок точно можно. Все остальное, когда они спят. То же касается и "принять ванну, выпить чашечку кофе". На дневной сон уложили и ай да в ванную на восстановительную релаксацию. И все отдохнули. Бодрые и веселые.
Этот детский дневной сон настолько дорог и даже бесценен, что я порой теряюсь в сомнениях - как бы мне его потратить. Поработать? Поспать? Принять ванную? Или фильм посмотреть? На помощь вновь придет список "График использования детского сна на неделю" :)
Автор: Екатерина Герасимова me_catherine
Источник: http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi.
Троемамское счастье
Мне часто задают вопрос: сложно с тремя детьми? Словом "просто" это вряд ли назовешь, зато жизнь с тремя детьми может быть веселой и радостной, и сложности не будут занимать в ней так уж много места.
Вот мои маленькие секреты счастливого мамства.
Максимально разгрузить себя с помощью бытовой техники. Мой хит в этом плане - мультиварка. Хочешь - выискиваешь рецепты и создаешь шедевры в несколько этапов, а не хочешь - готовишь что-то в стиле «порезать-побросать-кнопочку нажать». Например, с вечера ставлю кашу на таймере, на завтрак она готова, перед прогулкой закидываю продукты на суп, заливаю бульон, и после прогулки нас с малышней ждет горячий обед. Ужин - можно по такому же принципу.
И снова про еду:) Делаю себе сборник простых рецептов, в смысле, с минимумом трудозатрат. А также держу в доме разную простую еду, по принципу «взял и съел»: творог, фрукты, домашний йогурт, изюм, сушеные яблочки-грушки.
Привлекаю детей к домашним делам. Для моих огромное удовольствие готовить, мыть посуду, убирать вместе с мамой. Конечно, не с любым возрастом это проходит:) Но совсем малышам на время, например, работ по кухне можно найти какое-нибудь интересно кухонное занятие. У нас обычно, если нет желания у малого чего-нить в это время пожевать, в ход идут ложки, миски, крышки, в общем, все, что не бьется, не режется, не колется и пригодно для игры.
Мы со старшими доцями взяли себе за правило - осваиваем по одному новому блюду в неделю.
Еще малыши очень увлеченно занимаются уборкой при выполнении двух условий:
а) мама тоже этим УВЛЕЧЕННО занимается
б) у них есть конкретное задание: например, сложить кубики вот в этот ящик, сложить свои вещи в шкаф (средней дочке, трех с половиной лет - с детализацией, что где лежит, старшая уже сама справляется), собрать весь мусор после занятий аппликацией.
При отсутствии желания убирать за собой несмотря ни на что, объясняю им подробно, что мы не успеем сделать, если я потрачу время на уборку за ними, например, не пойдем гулять, не успеем поиграть в игру или сделать поделку и т. д.
Старшая доця добровольно взяла на себя ряд обязанностей, например, мыть раковину в ванной, подметать в большой комнате, где они проводят большую часть времени.
Режим дня. Он у нас не строгий, в плане точного обозначения времени, но последовательность действий в будние дни одинакова. Это помогает и мне планировать свои дела, и детям - спокойно относиться к не очень любимым делам в силу привычки.
Помощь папы, бабушек-дедушек, старших детей и прочих друзей и родственников. Не стесняйтесь просить о помощи с детьми или по дому, я лично не вижу смысла из последних сил кидаться на амбразуру под названием «я все смогу сама». Сможете, не вопрос, но зачем? И сколько сил на это уйдет? Получите ли удовольствие от процесса? Понравится ли результат? Правда, во избежание обид и проблем в будущем, стоит оговорить с добровольными помощниками, в каких объемах они это готовы делать.
Нахожу время для взрослого времяпрепровождения, то есть время сделать что-то самой или для себя, и вдвоем с мужем пойти куда-нибудь, поехать. Ребенок (или ребенки) даже грудного возраста вполне способны пережить 2-3 часа без мамы, если они здоровы, накормлены и обласканы:) Опять же, скажу о себе. Когда длительное время все вертится только вокруг детей, я начинаю остро чувствовать неполноценность жизни, хандрить, и на причину хандры (то есть детей) дуться, хоть и понимаю, что в этом не их вина. поэтому для меня 2-3 часа в неделю «чайлдфри» - это просто аксиома, без которой никуда.
По возможности много гуляем на улице. Выгулянные и набегавшиеся дети ложатся спать без предварительного скандала на тему, как они не хотят этого делать:), да и вообще более довольны жизнью.
В планировании отпуска и поездок принимают участие все члены семьи, умеющие разговаривать:) Ведь если дети предвкушают что-то интересное для себя, то капризов и проблем с ними будет минимум, а вот удовольствия - море. И еще о поездках. Хорошо бы иметь список необходимых вещей для поездки/похода с детьми (вот как раз в планах у меня такой составить).
Тоже из запланированного: хочу свести воедино все интересности города, которые когда-то находила и отмечала себе, и составить список этих интересностей. В случае появления свободного времени значительно упрощается проблема выбора, куда пойти, и времени на этот выбор тратится меньше.
С года младшего ребенка синхронизировала по возможности режимы детей: спать днем, например, ложу в одно время.
Обязательно каждый день посвящаю хотя бы по полчаса каждому ребенку по отдельности. Со старшей это, как правило, путь из школы домой/на кружки, плюс занятия музыкой дома (домашних заданий в школе у них нет). Со средней - всякоразные занятия (она их называет заданиями), т.к. в садик мы ходим максимум неделю в месяц. С младшим - его незатейливые игры, пока девчонки занимаются своими "взрослыми" делами - играют с мелкими игрушками, в ролевые игры, рукодельничают, плюс укладывание на вечерний сон (он ложится раньше барышень).
Еще очень помогает машина Я даже научилась получать удовольствие от вождения.
И самое главное - настраиваемся на хороший результат, но при этом обязательно получаем удовольствие от процесса.
Автор: anna_shalya
Источник: http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi.
Трое по лавкам
Всем здравствуйте!
Меня зовут Наталья, я мама троих детей (младшему всего годик), я тружусь помимо бытовой нивы еще на творческой и на тренерской. У каждой мамы возникает рано или поздно вопрос: «Как упростить бытовые дела»? Разумеется, у меня тоже. Поделюсь своими прописными истинами:
Что я использую (или постепенно ввожу в обиход):
· « Использую принцип моей тети, Принцип «попутки». Она любит повторять: «Не ходи порожняком». Помните, как Королева бензоколонки отправляла водителей «по пути» за гравием? Так вот этот принцип «по пути» хорошо работает с вещами. Бежишь на кухню выключить убегающее молоко, прихвати по пути чайную чашку оставленную у компьютера. Возвращаешься назад - захвати ручку с блокнотом, которые со вчерашнего вечера ужинают на кухонном столе (когда дом полон народу, а тем более детей, то прихватывать приходиться частоJ .
· « Если не я, то кто же? Элементарно: каждый помыл за собой тарелку после еды, убрал кружку и т.п...
·
« Я в квартире генерал. Разделяй и властвуй, делегируй полномочия..
· « Делай сразу. Все сразу на место (не на кресло или стул, мол, через час снова вещь понадобится, а на место).
· «Прополка». «Благородной культуре» нужны условия: Каждый день 10 вещей долой. Пусть мелких, все равно долой. Плюс, приносишь в дом новое - выбрасываешь старое.
· максимум ХОРОШЕЙ бытовой техники
О чем я мечтаю:
· Было бы чудно вместо ручного мытья посуды, поставить посудомоечку (пока это дело будущего, следом за расширением 3 метров кухни на 4 метра :)
· Наверное, удобная штука моющий пылесос (странное словосочетание, не правда ли?).
· Готовка….как бы побыстрее, повкуснее и полезнее…мультиварка, пароварка, или как…
· А еще бы личного повара, горничную и…..нет-нет, няню не надо, точно не надо. Это я сама
А как у вас с домашней структурой?
Теперь о работе. Работаю почти дома, а тут дети, дети и еще раз дети, и ремонт до «кучи». Организовать себя бывает непросто. Что выручает:
Графики, графики, трафики:
У меня есть несколько активных графиков:
1. график сдачи работ. Яркий, лаконичный.
2. график тематический (закладочками с липким краем прикрепляю очередной вариант задачи)
3. Поле творческих задач.
4. график «Важные семейные дела»
5.Есть еще такая штучка «Дырки-заплатки»: дырки- долги, а заплатки - кому, что и когда я должна вернуть
6. …..список можно продолжать…..
Домашний dress code.
Мой домашний вид таков, будто я собралась покинуть квартиру: брюки, блузка (демократичный вариант, разумеется, без бело-черных строгостей). Либо спортивный костюм. Никаких халатово-тапочковых вольностей, они склоняют ко сну и лени.
Буду рада, если кому-то что-то пригодиться:) и если кто-то что-то дополнит.
Автор: cpexovan Спехова Наталья
Источник: http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi/32313.html
Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.
Top
Последние Комментарии
ксения02-07-16 23:28:32
Мой малыш очень активен в плане открыть, достать, поломать поскорее.Когда был малоподвижным-легко работала дома за компьютером,а потом начал подходить и выключать, даже если бабушки с ним играют-все равно нужно мамино внимание.Муж помог)Теперь у нас все под маленькими замочками на ключиках- ои окон до компьютера спряианного в столе и тп.пульты все без батареек, плиту стиралку отключаю в счетчике,розетки щадвинуты мебелью.И так спокойно....шурудит что то ходит.Зато можно 5мин мыть посуду и знать что ребенок и техника в безопасности
Тамара07-11-15 10:43:59
Я вот мама двоих детей, в этом видео делюсь своими секретиками - https://www.youtube.com/watch?v=uBsBKq1PUgo
Наталья07-08-13 17:13:20
По поводу не освещенных вопросов...поделюсь своим опытом:
- В магазины практически не хожу, все покупаю через интернет в СП (совместные покупки), где все дешевле минимум в 2 раза. Покупаю так одежду для себя, троих детей и мужа; чистящие/моющие/стирающие принадлежности; подарки для родных и не очень; товары для активного отдыха, ковры и тд и тп... Короче практически все!
- оплачиваю ком.услуги через сбербанк-онлайн. В любом отделении сбербанка заказываешь себе карту и подключаешь интернет-банк (60 руб в месяц обслуживание), кладешь деньги на нее раз в месяц и больше никуда ходить не надо, в очередях сидеть соответственно тоже!
- лекарства также покупаю через проверенную интернет-аптеку с доставкой на дом.
- за продуктами хожу сама (на рынок)
Про прогулку пока не могу сказать... Еще не оптимизировано )))
Катя21-07-13 11:57:32
www.diplompopravy.ru/
Наталья Потеха07-01-13 23:40:40
Дауж,
1. оплата услуг - Сбербанк Онлай вам в помощь. Подключить проще простого, пользоваться тоже.
2. покупка продуктов - список для мужа. Закупать можно один раз в неделю. Молоко и хлеб можно и на неделе купить. Нет возможности купить хлеб (некому) - пеку оладьи. Нет свежего молока - держу в доме сухое. Да, это хуже чем свежее. Но вариант для оладий.
3. покупка одежды и прочие дела - младшего в слинг, старших папе. Все очень просто.
4. огород и птица - мы всегда сами в ответе за то, что делаем. В Ваших силах определить сколько Вы можете дел взять на себя. И от скольки отказаться. Я часто задаю себе вопрос: "как еще я могу сделать это?" или "как еще я могу это получить?"
5. Не лежит, не сидит, требует внимания - слинг. И дневной сон можно и нужно тратить на свой отдых. Большинство дел можно делать вместе с ребенком.
6. Памперсы - можно пользоваться многоразовыми подгузниками или банально тряпочка в трусы. Подтирать за ребенком пол действительно крайне трудоемко. Опять же, выбираете только Вы.
7. Нет для детей стандарта "как положено". В принципе не существует. Искусственно загонять детей в рамки бессмысленно - все дети разные. Мама может и не доделывать. А посмотреть куда днем уходит время. У нас всегда есть резервы. Стоит только все время задавать себе вопрос "чем я сейчас занимаюсь?" и "как я могу сделать это по-другому"
Мама четверых дошколят.
svetlana01-02-12 12:39:03
Позитивная статейка.....но вот для нас тоже как-то мало применимо. Гулять много очень хорошо. Только как? старшей девочке 7лет, малышам 2,5 и 1,5 года.Четвертый появится через 4 мес. Пока всех оденешь и вниз спустишь - сил на прогулку не остается. Мы живем в большом городе и основная проблема безопасность на прогулке. Даже по тротуарам носятся автомобили, площадок для прогулок мало. А в дождевой период стирать 10 раз на дню тяжеловато.Вот и гуляем по выходным с папой. С покупкой продуктов определились:) Я хожу в магазин "виртуально". Муж в обед идет в магазин и по телефону рассказывает, что видит. А я руковожу, что класть в корзину. В принципе тоже как то выкручиваемся, но иногда нервы сдают. И тогда некоторая часть семьи рыдает. а остальные их успокаивают. И тогда понимаешь- КАК ЗДОРОВО, ЧТО НАС МНОГО И МЫ ВМЕСТЕ!!!!
оксюшка08-08-11 15:07:40
Согласна с Дауж. Не все детки могут спокойно сидеть, мой вот утром просыпается и сразу требует качели, вот сиди и катай его и стишки рассказывай. Чуть не по нему и крик. А комп я вообще не вкдючаю в течении дня иначе подходит и выключает , требует на все кнопки понажимать (( Ночью не высыпаюсь и дневной сон обоих детей (погодки) - совпадает около часа сплю сама.
Дауж27-05-11 23:27:36
По поводу Екатерины Герасимовой.
У вас совершенно не освещены такие статьи как гуляние, покупка продуктов,оплата комуслуг,покупка одежды и прочие дела в городе, а не дома;огород,домашняя птица,и уборка не зон, а пяти комнат на двух этажах.
Я тщетно пыталась до года хоть немного освободить времени для работы. Если кому -то повезло и ребенок спокоен -это уже считай куча свободного времени. А ес ли ему мало видеть маму, и даже сидеть рядом? Если он не терпит и 20 минут мамы за компьютером и ничего ему больше не надо как ее оторвать от него? Когда он лежит - он орет на кухне потому что хочет на руки, а мама чистит или моет что-то. Когда он уже ползает, он подползает и ноет снизу и никакие песенки и развлекалки не помогают- он хочет на руки! И если с двухмесячным младенцем на коленях можно катать тес то и лепить чебуреки,то когда он вырастает- единственный дневной сон -на приготовление нормального ужина и приведение дома в более-менее порядок.
А если малыш ,не дай Бог, какает при расстройстве почти целый месяц? А памперсами мы не пользуемся? Я засекала- полтора часа мыла,стирала,вытирала за покакавшим 5 раз в разных местах малышом.
А еще одни дети спят как положено, а другие с года спят два часа днем и не больше(!) 8 часов ночью. Если мама хочет высыпаться она не имеет права что-то доделывать после того как ребенок уснул...