Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Разные лики послеродовой депрессии.

2801-0301Рождение ребенка - особенно первенца - радостное, удивительное событие в жизни семьи. Спору нет.

И вот, молодая мама ждет, что сразу после родов на нее свалится, обрушится огромная и всепоглощающая материнская любовь. И у некоторых именно так все и происходит. Только вот сколько их, этих некоторых? Психологи считают, что не более 20-25 % мам способны сразу же ощутить полноту материнской любви к первенцу.
20-25% - это 2-2,5 мамы из 10. А что же происходит с остальными и нормально ли это?

Скажите пожалуйста, а можно ли этому когда-нибудь будет радоваться?
Абсурдный, казалось бы, но очень уж часто задаваемый молодыми мамами вопрос.
Чего, как вы думаете, он касается? Ну конечно, самого процесса материнства.

Парадокс - рождается желанный, может быть даже долгожданный ребенок - и та же самая женщина, которая так его ждала и хотела, начинает мучиться, не умея ощутить всю полноту материнских чувств.

И дальше появляется чувство «я плохая мама». Это мысль - самый худший помощник в выращивании и воспитании ребенка.
Дело в том, что беременность, роды, начало лактации - огромные гормональные события в жизни женщины. И все мы их переживаем по-разному. У кого-то может наступить серьезный эмоциональный сбой в просторечии именуемый «послеродовой депрессией».

Выглядит это так: рядом здоровенький ребенок, и, слава Богу, любящий муж, а также полный комплект родственников и помощников, готовых оказать любое содействие. Имеется квартира, деньги, и все необходимо для малыша, и даже более того. Все на месте, только радоваться не получается. Да уж какая там радость - просто слезы рекой и ощущение, что все кончилось и все плохо.

Слезы текут, пугают папу и бабушек. Но страшнее и горше всего самой женщине.
Что же я за мать такая, если радости никакой? Спрашивает она себя.

Некоторые всерьез боятся подходить к окну или балкону - до того неконтролируемые мысли приходят в голову. И плач, и длительная подавленность.

Вот картинка номер два: слез в помине нет, но зато по любому поводу недавно родившая женщина раздражается и разражается громким криком. Недовольство и агрессивность изливается буквально на все и на вся.

Часто говорят погрустневшие мужья «родился ребенок и ее будто подменили. Испортился характер. Была голубка, а стала стерва».

На какое-то время терпения ближних хватает, а потом отношения начинают быстро портиться. Наступает сначала отдаления а потом (если не принять мер) и охлаждение.

И картинка номер три:

Потрясающе быстро меняющееся настроение. То всплески бурной активности, то периоды подавленности, депрессии плача и раздражения по пустякам. И полное безволие, отсутствие сил на простые дневные дела. Женщина просыпается с тяжелым ощущением, что еще один день надо пережить, дотерпеть до самого вечера, когда ребенок наконец уснет.

0503-0204Бывает и тревога по любому, самому мелкому поводу, ощущение своей несостоятельности, некомпетентности. Женщина начинает тревожиться буквально из-за всего: хватает ли молока? Не слишком ли долго сосет ребенок? Почему он так редко готов спокойно лежать в кроватке?

Все это разные лики одного и того же явления, которое получило красивое название «послеродовые блюзы».

Какие же советы можно дать беременной, не желающей попасться в эту ловушку или кормящей женщине, которая обо все вышеперечисленном знает не понаслышке?

Что можно порекомендовать членам их семей, часто ощущающих свое бессилие?

Совет первый (не пугайтесь!): если такие состояния становятся очень интенсивными и не проходят в течении 2-3 недель, а ситуация все ухудшается - проконсультируйтесь со специалистами: опытным гинекологом, врачом-гомеопатом, психологом-психотерапевтом и консультантом по грудному вскармливанию. Все это люди так называемых помогающих специальностей, имеющие, как правило, большой опыт и знающие, как отличить клинические состояния от нормальных.

Дело в том, что иногда женский организм, психика не могут справиться с теми глобальными изменениями, которые несет в себе материнство. И может понадобиться поддержка.

Гомеопатия идеально работает не только с физиологическими но и с психологическими послеродовыми состояниями.

Совет второй:
Если положение дел не представляется вам таким уж катастрофичным - попробуйте простые «народные способы», чтобы помочь молодой мамочке.
Коротко перечислим их:

Советы для мужа (молодого отца) и прочих родственников:
  • Существует так называемый метод «пищевой поддержки». Это когда заботливый муж покупает всякие красивые и вкусные вещи, из тех, которые особенно любит его жена. Желательно еще их красиво преподнести или разложить.
  • Помните, что роды и кормление - серьезное испытание.
  • Часто женщины после родов начинают сомневаться в своей физической привлекательности. Всячески развеивайте эти сомнения.
  • Не забывайте, что язык подарков - родной язык большинства женщин.
  • Не бойтесь остаться на пару часов со своим малышом. Отпускайте жену проветриться. Немного побродив по городу ваша жена вернется гораздо более веселой и энергичной.
Советы для самих женщин:
  • Известно, что женщины, проходившие психологическую подготовку к родам менее подвержены послеродовым депрессиям. Отчасти из-за того, что лучше себе представляют то, что их ожидает. Поэтому, если обстоятельства позволяют вам - обязательно посетите хотя бы краткий курс соответствующих занятий.
  • Очень было бы хорошо, лучше всего еще до родов, рассказать мужу о том, что за зверь такой «послеродовые блюзы». Может быть - подложить для прочтения соответствующую статью или главу из книги для молодых родителей (особенно можено рекомендовать книгу У. и М. Серзов «Все, что вам нужно знать о вашем ребенке от рождения до двух лет»).
2001-0402В заключение хотелось бы сказать о том, что женщину, попавшую в зону влияния «послеродового блюза» нужно очень любить и поддерживать.
Помните, что ни в какой традиционной культуре не было принято, чтобы молодая, не очень опытная еще мама оставалась на целые дни одна с младенцем.

Всегда старшие женщины рода, и еще не совсем выросшие молоденькие родственницы помогали и поддерживали маму с малышом. Забота о ребенке в традиционном обществе всегда делилась между несколькими взрослыми.

Как солнечные лучи рассеивают тучи - так и тучки послеродовой депрессии рассеиваются благодаря простому человеческому общению.

Не сажайте молодую мамочку в квартирную клетку. Даже золотую.
Поощряйте и помогайте общению.

Екатерина Бурмистрова, семейный и детский психолог


Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



  • Гость

    Гость21-01-10 19:41:22

    Статья сама по себе очень ценная и хорошая, но с ней что-то не в порядке: обрублены концы некоторых предложений.

Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
ceмьдecят шecть плюс дeвять
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: депрессия  беременность  роды  послеродовая депрессия  рождения ребенка 

Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Женские истории: нам не нравится, как мы выглядим

В определенных слоях нашего общества, да и в русскоязычной культуре в целом, тема телесности, желаний и влечений закрыта или табуирована.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Лето с пользой для семьи

О программе «Летняя Школа», ее возможностях и преимуществах 4 июня в 22:00

добавить статью
Школа онлайн
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Школа онлайн
Школа онлайн
Про пространство и порядок

Необходимо, чтобы с раннего возраста у ребенка было свое пространство

добавить статью
Основные принципы здорового питания детей (Часть 1)

Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит - дорогими. Это значит - как можно более натуральными. Большинство из нас живет в городах, но даже в городе можно постараться приблизить питание ребенка к природному. Например, поискать натуральное молоко, яйца, чаще использовать овощи и фрукты с дачи.

добавить статью
Личные границы

Ответьте на вопросы и попробуйте почувствовать, как они вам откликаются.

добавить статью
Ссоры в семье

Как избежать ссоры в семье Как говорили древние, «семейная жизнь – это долгий разговор, иногда (у кое-кого часто) прерываемый спорами». А всезнающие психологи давно подметили, что отсутствие семейных ссор и конфликтов вовсе не показатель счастья в браке, а, скорее, наоборот. Чаще распадаются те союзы, в которых супруги не способны вдвоем, без чьей-либо помощи разрешить спорные ситуации или привычно, из года в год, варятся в соку собственных переживаний. Нерешенные обиды накапливаются и выливаются в стойкую неприязнь друг к другу.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Мультфильм-страшилка «Зеленые зубы»

Мультфильм «Зеленые зубы» – обладатель Приза за лучший фильм для детей Открытого Российского Фестиваля Анимационного кино в Суздале.

добавить статью
Пасхальная открытка из цветных ниток

Простая поделка для самостоятельного детского творчества. Подходит для детей от 2 лет.

добавить статью
Зависимости и созависимость в семье

Встреча со специалистами по зависимостям. Обсуждение вопросов связанных с возникновением наркомании, алкоголизма и интернет зависимости у подростков.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Cемья - Территория взросления

Семейный клуб Рождество

Электронный журнал семейного клуба "Рождество"

добавить журнал

Гость
Есть такая ситуация, муж изменяет но когда его прижали к стенке он сознается в этом. Но одновременно он говорит что любит свою жену и лучше неё никого нет, но отношения с любовницей не прекращает,а пр...

Бурмистрова Екатерина
Мне кажется, стоит попробовать или обратиться к семейному психологу ( в Москве и многих других городах есть бесплатные варианты). ТАкая ситуация с двойными отношениями может тянуться долго, и быть отч далее...

Задайте свой вопрос

Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам.

добавить
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

48/0.0670130252838 0.0935158729553