Главная / Общение / Спорные материалы / О косметологии / Массаж для похудения живота

Спорный материал
Спорный материал

Массаж для похудения живота

С чего начинается счастье мамы? Со здоровья, улыбок и хорошего настроения ее детей и супруга. Но есть еще один важный момент: она должна нравиться себе в зеркальном отражении. Для чего ей необходимо избавиться от лишнего веса (если он себя обнаружит на животике, конечно). Как? Есть масса способов – диеты и фитнес, йога и здоровое питание. Но все это порой не дает результатов. Почему и что делать?

Массаж живота: когда ничего другое не помогает

Массаж для похудения живота – спасительная процедура, когда ничего не помогает избавиться от лишних грамм в той зоне, которую так хочется видеть плоской. Его плюсы очевидны:

  • необязательно ходить к массажисту, самомассаж тоже очень эффективен и в освоении прост;
  • за счет глубокого воздействия на подкожные слои, лимфу, жировые прослойки, он дает всесторонний результат: повышается обмен веществ (ускоряется вывод токсинов), к коже прибывает кровь, она становится более эластичной, выравнивается цвет, сходят отеки, становятся незаметными растяжки;
  • массаж почти не имеет противопоказаний (исключение – беременность и серьезные заболевания желудка, печени, почек).

Сама техника процедуры хорошо расписана на http://www.racionika.ru/massazh-dlya-pokhudeniya-zhivota/, но перед тем, как приступать к вечерним (утренним) сеансам следует учесть три важные вещи.

Распространенные ошибки и заблуждения о массаже живота

http://www.racionika.ru/massazh-dlya-pokhudeniya-zhivota/Во-первых, не стоит переживать о том, что действовать приходится в "нежной" зоне. Некоторые специалисты любят повторять, что массировать живот опасно. Но природа куда умней и дальновиднее человека, если бы нужно было оградить зону живота от массажа, она бы закрыла ее костями (как головной мозг, сердце, репродуктивные органы). Живот открыт, а значит, и механическое действие на него безопасно (если не переусердствовать, конечно).

Во-вторых, не стоит ждать эффекта сразу после процедуры. После первого сеанса он вполне может быть, но дальше улучшения могут замедлиться. Это связано с завышенными ожиданиями женщины: ее эмоциональное состояние в практике похудения особенно важно. Здесь уместна аналогия с чайником: если держать его носик закрытым, вода из него выкипит за час, а при открытом носике – за 10 минут. Негативный настрой, нервы и переживания – тот же носик для чайника (с лишними килограммами). Чтобы увидеть результат, нужно "выпустить пар".

В-третьих, комплекс всегда лучше разового занятия. И массаж – не исключение: он лучше "работает" вместе с упражнениями, программой здорового питания и качественного сна. Сам по себе он эффективен, но в гораздо меньшей степени и только при условии регулярного проведения.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
ceмьдecят пять плюс тpи
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: Массаж для похудения живота  http://www.racionika.ru/massazh-dlya-pokhudeniya-zhivota/ 

Код для блога или сайта



Код для форума:

Выглядеть это будет примерно так:

Массаж для похудения живота
С чего начинается счастье мамы? Со здоровья ее детей и супруга. Но есть еще один важный момент: она должна нравиться себе в зеркальном отражении. Для чего ей необходимо избавиться от лишнего веса (если он себя обнаружит на животике, конечно). Как?
http://www.semya-rastet.ru/razd/massazh_dlja_pokhudenija_zhivota/

example_counter_img1

Летнее время. Часть3

Есть, казалось бы, простое и логичное решение проблем летних разлук родителей: оставить ребенка с надежными людьми и уехать отдыхать вдвоем или же просто остаться в городе, но без детей. И если до того, как ребенку исполнится четыре года, такое решение рекомендовать нельзя, то потом малыш может быть вполне готов некоторое время провести с хорошо знакомыми ему людьми.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Как отдохнуть, чтобы лучше учиться

Современные дети растут в достаточно искусственной среде. Среди специалистов даже появился термин «лабораторные дети». Они не бегают по улицам, не исследуют какой-нибудь запретный овраг, не ездят одни на другой конец города, как это было в нашем детстве. Чаще всего они видят город из окна автомобиля. Психологи и учителя бьют тревогу: у современных детей не развиваются жизненные навыки, не формируются необходимые способности. Лето — отличное время чтобы все это наверстать.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
как рассчитывать льготу многодетным по оплате электроэнергии с 2016 года?

Где можно ознакомиться с постановлением Правительства города Москвы о нормативах потребления электроэнергии на одного человека?

добавить статью
Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Всероссийская «горячая линия» по вопросам качества детских товаров начнет работу 22 августа

Всероссийская «горячая линия» по вопросам качества и безопасности детских товаров начнет работу 22 августа, сообщает Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

добавить новость
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Отношения соседних номеров

Как брата помирить с братом? Как сестру научить не дразнить сестру? Эти и многие другие вопросы обсуждались на встрече клуба многодетных 21 февраля

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Журнал

журнал многодетная семья
Продолжается подписка на журнал "Многодетная семья" на 2011 год.
Подписаться можно по каталогу «Роспечать» во всех почтовых отделениях, или заполнив форму на нашем сайте.

добавить журнал

Гость
Здравствуйте Екатерина. Моему сыну 5 лет (в ноябре исполнилось). В силу ряда причин он не ходит в сад 9только пойдем на следующий год). Три месяца посещал группу у психолога (в группе 5 человек) с ц...

Бурмистрова Екатерина
Здравствуйте! Простите, что отвечаю не сразу. Я думаю, ситуация для вас сейчас выглядит уже немного иначе - прошло время, и должно было стать спокойней на душе.
Первое, что хочу сказать: что бы н далее...

Задайте свой вопрос

Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам.

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Женские шубы из натурального меха. Что модно и где купить

06-09-2016
В условиях суровых зим России теплая шубка из натуральных мехов оставляет конкурентов далеко позади. Такой предмет гардероба является мечтой большинства женщин в любом уголке планеты

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Лего Человек-паук

06-09-2016
Игровые наборы Лего от Марвел «Человек-паук» – самый лучший подарок для маленьких поклонников историй о супергероях, конструкторы Лего – это целый мир, фантастический и безграничный.

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Базовые куклы монстер хай

27-07-2016
Базовые куклы монстер хай в Киеве и по всей Украине,быстрая доставка,100% оригинальная кукла,прямые поставки из США.Заказывайте.

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

49/0.12130999565125 0.16699481010437