Главная / Общение / Спорные материалы / О диетах / Молокочайная диета

Спорный материал
Спорный материал

Особенности молокочайной диеты

Если за зиму вы обленились, набрали лишние килограммы, то весна идеальное время заняться собой. Но прежде, чем бросаться с головой в новомодные диеты или истязать себя изнурительными тренировками, следует объективно оценить свой внешний вид, состояние здоровья, наличие свободного времени и финансовые возможности. Не доверяйте рекламе чудодейственных средств, позволяющих сбросить за короткий срок 20-30 кг. Это огромный стресс для организма, который принесет скорее вред, чем пользу. Лучше начать с разгрузочных дней и упражнений с умеренными кардионагрузками. Ходьба, бег трусцой на свежем воздухе в сочетании с разумными диетами идеально подходят для этих целей.

В последнее время все большую популярность завоевывает молокочайная диета. Эта диета отличается простотой и эффективностью. Все, что вам нужно – это 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки чая, предпочтительно зеленого, два литра чистой воды без газа в сутки. Принцип диеты состоит в мочегонной и желчегонной особенности напитка с молоком. Чтобы избежать обезвоживания организма, следует обязательно употреблять достаточное количество воды.

Способы приготовления напитка

Заваривать чай можно разными способами. Если вы хотите разово подготовить всю порцию на день, то вскипятите 1,5 литра нежирного молока, залейте им 3-4 чайные ложки чая, оставьте настаивать 20 минут, процедите. Полученный молочный чай нужно пить с небольшими интервалами в течение дня в холодном или горячем виде. Если вы предпочитаете свежезаваренный чай, то воспользуйтесь таким рецептом: 1 чайную ложку или пакетик чая заварите 0,5 стакана кипятка, дайте настояться, добавьте кипяченого молока до верха. Заваривайте чай по мере необходимости.

Использовать диету чая с молоком следует в разгрузочный день не чаще одного раза в неделю. Вещества, содержащиеся в молоке, взаимодействуя с кофеином и антиоксидантами чая, помогают ускорить обмен веществ, делают процесс сжигания жира быстрым и эффективным. За разгрузочный день на молочной диете вы можете легко сбросить до 1 кг жира. Не забывайте, что умеренные физические нагрузки помогут вывести шлаки, насытить организм кислородом. Хотя в целом молочная диета хорошо воспринимается организмом, но следует помнить, что большое количество употребляемой жидкости может привести к отекам, поэтому людям с заболеваниями почек нельзя применять эту диету без консультации с врачом.

Чай с молоком повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира. Это приводит к оздоровлению организма, улучшению внешнего вида, увеличению работоспособности.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
шecтьдecят дeвять плюс пять
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: молокочайная диета 

Код для блога или сайта



Код для форума:

Выглядеть это будет примерно так:

Молокочайная диета
Использовать диету чая с молоком следует в разгрузочный день не чаще одного раза в неделю. Вещества, содержащиеся в молоке, взаимодействуя с кофеином и антиоксидантами чая, помогают ускорить обмен веществ, делают процесс сжигания жира эффективным.
http://www.semya-rastet.ru/razd/molokochajjnaja_dieta/

example_counter_img1

Летнее время. Часть3

Есть, казалось бы, простое и логичное решение проблем летних разлук родителей: оставить ребенка с надежными людьми и уехать отдыхать вдвоем или же просто остаться в городе, но без детей. И если до того, как ребенку исполнится четыре года, такое решение рекомендовать нельзя, то потом малыш может быть вполне готов некоторое время провести с хорошо знакомыми ему людьми.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Как отдохнуть, чтобы лучше учиться

Современные дети растут в достаточно искусственной среде. Среди специалистов даже появился термин «лабораторные дети». Они не бегают по улицам, не исследуют какой-нибудь запретный овраг, не ездят одни на другой конец города, как это было в нашем детстве. Чаще всего они видят город из окна автомобиля. Психологи и учителя бьют тревогу: у современных детей не развиваются жизненные навыки, не формируются необходимые способности. Лето — отличное время чтобы все это наверстать.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
как рассчитывать льготу многодетным по оплате электроэнергии с 2016 года?

Где можно ознакомиться с постановлением Правительства города Москвы о нормативах потребления электроэнергии на одного человека?

добавить статью
Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Московский планетарий объявил набор учеников 5-7 классов в бесплатный астрономический кружок

Московский планетарий объявил набор учеников 5-7 классов в бесплатный астрономический кружок, сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на куратора кружка, руководителя астрономического комплекса Московского планетария Ярослава Турилова.

добавить новость
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Отношения соседних номеров

Как брата помирить с братом? Как сестру научить не дразнить сестру? Эти и многие другие вопросы обсуждались на встрече клуба многодетных 21 февраля

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Cемья - Территория взросления

Семейный клуб Рождество

Электронный журнал семейного клуба "Рождество"

добавить журнал

Nataslav
Здравствуйте, Екатерина!Помогите разобраться в ситуации: Я замужем второй раз уже почти 5 лет.Есть общий ребенок(два года).У мужа и сына от первого брака(11 лет) совершенно испортились отношения - нев...

Бурмистрова Екатерина
Извините за нескорый ответ. Приступаю к консультированию только с 20.10.2010 по техническим причинам.
Ваша семья в терминах семейных психологов называется "смешанной" - это такие семьи, где есть далее...

Задайте свой вопрос

Похороните меня за плинтусом, П.Санаев

От других сочинений на ту же тему эту повесть решительно отличает лирический характер, в чем, собственно, и состоят загадка и секрет ее обаяния.

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Женские шубы из натурального меха. Что модно и где купить

06-09-2016
В условиях суровых зим России теплая шубка из натуральных мехов оставляет конкурентов далеко позади. Такой предмет гардероба является мечтой большинства женщин в любом уголке планеты

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Лего Человек-паук

06-09-2016
Игровые наборы Лего от Марвел «Человек-паук» – самый лучший подарок для маленьких поклонников историй о супергероях, конструкторы Лего – это целый мир, фантастический и безграничный.

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Базовые куклы монстер хай

27-07-2016
Базовые куклы монстер хай в Киеве и по всей Украине,быстрая доставка,100% оригинальная кукла,прямые поставки из США.Заказывайте.

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

49/0.09270715713501 0.13125801086426