Главная / Статьи / Семья до детей / Беременность / Поездки во время беременности

Авторский материал
Авторский материал

Поездки во время беременности

Татьяна КОНДАКОВА
Поездки во время беременности

woman4

Море, солнце, фрукты, слоны, танцы на углях, карнавальные маски… Даже заядлые трудоголики втайне мечтают хотя бы на три дня сбежать из города. В дальние страны, в горы, а лучше на дно океана, где планерка исключена. Беременных женщин от этой идеи не заставят отказаться ни планы на новый диван, ни любимые сериалы (тоже беременные - идут по 9 месяцев), ни суши на столе, хотя суши дома можно есть без стеснения и руками.

Будущие мамы стремятся поехать в привычные Египет и Турцию, в Крым, к родственникам на Украину, на дачу. На белые ночи в Петербург, где первый раз под мостом целовались с будущим мужем. Но при этом не всегда планируют свои путешествия и представляют, с какими проблемами могут столкнуться во время поездок, а также, на каком сроке безопаснее всего отправляться в путь.

Перед поездкой все же лучше запланировать поход к врачу. Медики считают, что наиболее благоприятным временем для путешествия является второй триместр беременности (между 15-ой и 24-ой неделей). Это наиболее стабильный период, когда минимальна опасность выкидыша. Женщину больше не мучают усталость и тошнота, свойственные первому триместру, а такие неприятности, как боли в спине, геморрой, изжога, могут подстерегать ближе к исходу беременности. Тем не менее, уточните, нет ли у Вас угрозы преждевременных родов, узнайте, каковы их признаки, изучите приемы первой помощи.

Врачи не рекомендуют ездить далеко беременным, у которых в анамнезе самопроизвольные аборты, преждевременные роды, истмико-цервикальная недостаточность , преэклампсия , тромбоэмболические заболевания. Женщинам, которые страдают сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжелой анемией. Для беременной опасен отдых в горах на высоте от 4500 м, в областях, где распространены инфекционные заболевания, малярия. Ведь вакцинацию беременным делать нельзя. Во время путешествия есть повышенный риск получить диарею. Поэтому необходимо заботиться о качестве питьевой воды и продуктов. Рекомендуется употреблять только напитки, разлитые в банки и бутылки или кипяченую воду, хорошо прожаренное мясо и пастеризованные молочные продукты, не употреблять напитки со льдом и заранее приготовленные салаты. Эти меры предохраняют не только от диареи, но и от таких опасных для беременных инфекций, как листериоз и токсоплазмоз.

Возьмите у врача справку о состоянии здоровья, в которой будет указан срок беременности и приблизительная дата родов. Многие авиакомпании не допускают на борт самолета беременных со сроком более семи месяцев, поэтому информацию необходимо уточнять дополнительно. Разумно приобрести полноценную медицинскую страховку, а не типовую для путешественника, не предусматривающую расходы в проблемных случаях с беременностью, которую относят к хроническим заболеваниям. Такие страховки придется покупать на западе, в России их не продают. Следует учитывать, что на Западе медицина стоит очень дорого.

Вызов врача может обойтись от 50$ до 150$. В Америке лечение зуба обойдется не меньше, чем $1000. Покупая медицинскую страховку за 15-20$, вы получаете право на медицинские манипуляции на сумму до 30 тыс. долларов. В путешествие захватите с собой йод, активированный уголь, аспирин и крем от загара. Имейте в виду, что зарубежные врачи не очень любят выписывать рецепты. Если возникнут серьезные проблемы, имеет смысл обратиться в колл-центр "ассистанской" компании (ее телефон обязательно указан в полисе) и беседовать с русскоязычным оператором. Перед поездкой выясните, где можно найти по прибытии акушера-гинеколога, роддом, цены на медицинские услуги.

s320x240

Выбор транспорта

Поезд.

Комфортнее всего ехать в СВ. В поезде беременных могут утомлять постоянное покачивание, неудобные сиденья, вынужденное ограничение движения. Попросите дополнительные одеяла; чтобы немного размяться, прогуляйтесь до соседнего вагона. Пейте больше жидкости.

Машина.

Обязательно используйте ремни безопасности, застегивая их под животом. Рекомендуется делать остановки через каждые 1,5 часа, чтобы дать будущей маме возможность отдохнуть от неподвижности, сделать гимнастику, восстановить нормальное кровообращение.

Автобус.

Лучше заранее выяснить, насколько функциональны кресла в автобусах. Бывает, что организаторы экономят на местах, ставят вплотную дополнительные сидения и возникает ситуация, когда нельзя откинуть спинку кресла, вытянуть ноги, удобно их поставить.

Самолет.

На внутренних авиалиниях обычно разрешается летать при сроках беременности до 36 нед., на международных — до 32 нед. На беременную может повлиять смена давления и турбулентность в самолете. Хотя, как утверждают врачи, если женщина здорова, полет на самолете не является для нее риском. Перед полетом рекомендуется много не есть. Выпейте мятного чаю. В салон возьмите горький шоколад, леденцы. Не смотрите в иллюминатор, если укачивает. Запаситесь аудиокнигами. Приобретите средства от укачивания, заранее выяснив, какие вам можно. Чаще прогуливайтесь по салону. Когда сидите, снимайте ботинки.

Подложите валики под поясницу и шею. Наденьте поддерживающие чулки. Не стесняйтесь в туалете закидывать ноги на раковину, если чувствуете, что их начинает сводить. Пейте до 500 мл воды. Минералкой умывайте лицо и захватите Аква-марис для профилактики насморка. Приобретайте места в бизнес-классе или у прохода.

Если отправляетесь на море в Египет или Турцию - не ходите босиком по песку, ешьте только в отеле, остерегайтесь морепродуктов. Не увлекайтесь экзотической кухней. Тщательно следите за гигиеной. Выбирайте проверенные отели.

Загорайте до 10 часов или после 17.00. Найдите место в тени. Не загорайте на солнце больше 15 минут. Прикрывайте живот и грудь. Пользуйтесь кремами от загара, если в инструкции есть разрешение для беременных. От солнечный ожогов может помочь крем с ромашкой, растирания кефиром, прикладывание чайных пакетиков. Не увлекайтесь экскурсиями, Вы можете сами выбирать для прогулок маршруты, которые соответствуют Вашим возможностям, темпам и интересам.

Счастливого отдыха!


Перепечатка или копирование данного материала возможны только с согласия автора.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



  • Гость

    многомама26-07-13 14:13:18


    Спасибо за инфу.

    Я вот решила попробовать программу Woman Calendar from ZAYA, нашла по ссылке http:// zaya-soft.com/wcalendar.

    ТАм не только цикл отслеживать можно, но и за ходом беременности следить. Приятно, что бесплатно

Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
двaдцaть шecть плюс ceмь
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: беременность  беременная  путешествие  самолет  поезд  машина 

Школа онлайн
Из пункта А в пункт Б едет… родитель!

Учителя ждут, что родители будут учиться вместе с ребенком, а мамы и рады все контролировать. Детей тоже все устраивает – меньше напрягаться. За самостоятельность в учебе теперь нужно вести настоящую войну. Как в ней победить – рассказывает психолог Екатерина Бурмистрова.

добавить статью
Школа онлайн
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Школа онлайн
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
Как помочь ребенку выбрать профессию?


Очень сложный вопрос. 

Склоняюсь к специализированным программам, вот сегодня нашла объявление: 
"Школа Успеха Фонда Русской Экономики (FONDRE) открыла набор на новую п

добавить статью
Фотопроект: что берут с собой в роддом женщины из разных стран

Во многих развитых странах женщины не берут в роддом ничего, зная, что там их обеспечат всем необходимым. В то же время роженицы бедных государств вынуждены брать с собой таз и лезвие для того, чтобы перерезать пуповину.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Зимние поделки

Зима в нашей полосе длится долго. Чем можно занять ребенка долгими зимними вечерами? Почему бы не заняться с ним изготовлением зимних поделок?! В этой статье вы найдете большое количество самых разнообразных зимних детских поделок. Поделки на зимнюю тему различаются по уровню сложности. Есть совсем простые зимние поделки своими руками, с изготовлением которых справятся даже дошкольники. Есть более сложные зимние поделки, рассчитанные на детей школьного возраста и взрослых. Многие делают зимние поделки на конкурс в детский сад или школу. Но даже если перед вами не стоит задача победить в конкурсе поделок на зимнюю тему, мы все равно рекомендуем вам обязательно сделать хотя бы одну какую-нибудь детскую зимнюю поделку из нашей замечательной подборки.

добавить статью
Поговорим о ювенальной юстиции

Что такое ювенальная юстиция и какие изменения в жизни семьи она несет.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Журнал

журнал многодетная семья
Продолжается подписка на журнал "Многодетная семья" на 2011 год.
Подписаться можно по каталогу «Роспечать» во всех почтовых отделениях, или заполнив форму на нашем сайте.

добавить журнал

Гость
Здравствуйте!
Ситуация следующая : в июне моему трехлетнему сыну удалили зуб. Удалили после почти недели безуспешного лечения (был сильный флюс). После удаления, которое прошло в моем присутствии...

Бурмистрова Екатерина
Прочитала внимательно ваше письмо. Совсем оно не длинное, вы описываете ровно то, что нужно. И это тот редкий случай, когда я все же порекомендовала бы обратиться к психологической помощи - именно пот далее...

Задайте свой вопрос

Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам.

добавить
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

46/0.0734694004059 0.111481189728