Главная / Статьи / Психология семьи / Пишут серьезные психологи / Зимние каникулы без разочарований: 5 советов от Екатерины Бурмистровой

Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Зимние каникулы без разочарований: 5 советов от Екатерины Бурмистровой

Если от зимнего отдыха супруги и дети ждут разного, можно ли договориться, чтобы праздниками осталась довольна вся семья, рассказывает семейный психолог Екатерина Бурмистрова.


1. Мы бежали, а теперь надо сбросить темп.


По наблюдениям психологов, есть типичные проблемы рабочих периодов, а есть типичные проблемы выходных дней — каникул и праздников. Жизнь в эти периоды устроена по-разному, она отличается, как пирожки с разной начинкой.

И еще есть период адаптации — перехода от одного состояния к другому. Вот люди бежали, бежали, учебный год длился, длился, потом раз, — полугодие закончилось. Вроде все ждут каникул и праздников, потому что устают: взрослые на работе и дома — со школьными занятиями, дети — в школе: и дни короткие, и слишком высокий темп.

Наступает долгожданный отдых, но оказывается, что первые два-три дня люди не могут найти себе места, им хочется бежать дальше.
Привычка бежать в очень высоком темпе есть у многих — она продиктована самой жизнью, а вот умение сбросить темп присутствует не у всех.

2. Расскажите друг другу о своих ожиданиях

Когда все остаются дома на длительное время, оказывается, что нужно передоговариваться о ролях. В однокарьерной семье кто-то работает и проводит больше времени вне дома — чаще это мужчина, и в детско-домашнем кругу он участвует минимально, а кто-то как раз полностью включен в жизнь детей, в быт, и именно этому посвящено все его время — здесь чаще всего речь идет о женщине.

В однокарьерной семье люди ждут от праздников разного. Женщины ждут, что мужья начнут больше включаться в домашние дела, возьмут больше ответственности, больше инициативы, что-то будут придумывать. Часто этого не происходит, ведь к моменту праздников работающие люди доходят совершенно в загнанном виде, им хочется расслабиться, лежать, ничего не делать, и это вызывает большую обиду.

Еще, например, мама, которая сидит с детьми, хочет каких-то других впечатлений и лучше вне дома — гости, поездки. А мужчина, который много бывает вне дома, наоборот, может хотеть сидеть в норе. Это типичный конфликт, который очень понятен, у каждого из его участников — своя правда.

Так что перед праздниками хорошо бы договориться и согласовать, проговорить ожидания. Понятно, что тот, кто не ходил ежедневно на работу на целый день по восемь часов, забывает, какой это тип усталости. А тот, кто никогда не водил детей по кругу — одни и те же занятия, школа, магазин, не понимает, что от этого тоже нужно отдыхать, потому что это работа, и еще какая.

В бикарьерной семье с этим попроще, потому что люди больше понимают друг друга в этом смысле, больше на одной волне.

Среди моментов, о которых стоит договариваться, например, такие — мама хочет позвать гостей побольше, а папа вообще не выносит детского шума, или не любит конкретных гостей, или вообще не любит больших компаний.

Перед праздниками надо обсудить, в какие дни и на какое время приглашать родственников. Кто-то считает необходимым провести какое-то количество времени с родственниками со своей стороны. Или родственники считают важным прийти и посмотреть на детей.

Очень важно, чтобы в организации выходных отводилось место мужским инициативам.
Нередко женщины обижаются, что мужчины оказываются в стороне. Но, по сути, инициативы мужчин давно затоптаны, отторгнуты и им нет места: мама заранее, с октября-ноября планирует программу праздника и предъявляет в готовом виде.

Согласование ожиданий очень важно не только для супругов, но и для детей. Бывает, что и дети ждут чего-то другого, чем им собираются предложить родители. Родители думают: «Сейчас мы возьмем билеты на елочки, на спектакли, пойдем в гости». А дети подросткового возраста часто никуда не хотят идти или хотят идти с ровесниками.

Здорово было бы собрать всю семью, создать лист пожеланий с несколькими колонками – что хочет папа, что хочет мама, что хотят дети. Каждый пишет пять «хочу», три «не хочу», потом все садятся и обсуждают.

3. Лучший отдых – смена активности и впечатлений.


В первые дни каникул дети могут ходить совершенно не пристроенные, требовать постоянно какого-то внимания, чтобы их развлекали. И именно в новогодние праздники все вокруг поощряет какое-то интенсивное проведение времени — елки, спектакли, праздники.

Некоторые с дошкольником, со школьником каждый день куда-то ходят. То есть неделя или две каникул оказываются не менее интенсивными по содержанию, чем рабочий год. Это понятный выбор, потому что дети чем-то заняты, их не надо развлекать, они не стоят над душой, не мучают, не сидят около экрана, не «маются дурью».

Но есть вопрос: что для вашей семьи в этот период лучше? Ведь полноценный отдых – это смена активности и видов деятельности.
Мне кажется, что и дети, и взрослые устают от интенсивности впечатлений. И многие люди решают каникулы проводить по-другому – сменить тип впечатлений. Не гонка по городу на какие-то мероприятия – развивающие или развлекательные, а смена ритма жизни на более природный, сельский: лес, лыжи, костры, просто сидение на даче.

Если все не против, очень здорово продумать совместные игры, например настольные. Здорово, если сохраняются какие-то традиции, вроде шарад, домашних спектаклей.

4. Не обижайте родителей отказом от Нового года


В нашей культуре особый момент – Рождество празднуется после Нового года и люди, которые считают Рождество основным праздником, часто дети тех, кто главным зимним праздником воспринимает Новый год.

Здесь необходим очень бережный и внимательный подход.

Надо стараться не обижать отказами старшее поколение. И в то же время согласовать, чтобы Рождество не стало вторым, малозаметным праздником.
Иногда это очень сложно, потому что Новый год долго был единственным волшебным праздником и таким остался в массовой культуре.

Для компромиссов есть масса мягких вариантов – вкусный рыбный стол, подарки, которые делятся надвое, причем самые значительные родители готовят на Рождество. А детям можно объяснять все, как есть.

И это можно сделать очень красиво, рассказав о том, почему бабушки и дедушки празднуют Новый год именно так, рассказать об истории Церкви в советский период, а также то, как запрещали Рождество и все с ним связанное, в том числе елку, и как потом ее разрешили, но уже как новогоднюю. И у нескольких поколений не было праздника Рождества, был только Новый год. Эти объяснения лучше помогут понять бабушек и дедушек, и у них не будет ощущения борьбы в семье.

5. Сходите куда угодно, но только вдвоем


Да, планируя длинные выходные, мы в любом случае учитываем интересы детей. Но очень важно, чтобы у взрослых тоже был глоток воздуха — время на себя, а потому стоит продумать, как оставить детей на какое-то время. Здорово, если в каникулы будет хоть один супружеский выход.

Я вообще за то, чтобы семья собиралась в разных сочетаниях: родители без детей, один родитель с одним ребенком, дети без родителей. Очень часто люди мало видятся в течение рабочих дней и им кажется, что праздники они должны полностью провести вместе. Здесь нужна гибкость.

И родительский выход нужно сделать частью традиции семейных праздников. Если совсем невозможно оставить надолго, то надо продумать, как оставить детей хотя бы на час и отправиться в самое ближайшее кафе, просто сменить обстановку.
Мне кажется, если в семье есть дети, с которыми можно обсуждать планы, до них можно донести: “Мы хотели бы пойти вдвоем в кино, или послушать музыку, или сходить в гости без вас. Только папа и мама”.

При грамотных договоренностях праздник может состояться у всех – и без несбывшихся ожиданий.

Екатерина Бурмистрова



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
вoceмьдecят oдин минуc oдин
(Ответ цифрами):

комментировать




Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
18 апреля в 22.00 «Языки любви в длительных отношениях»

«Язык любви» - это то, как мы склонны выражать свои нежные чувства и то, как нам проще и понятней их воспринимать.

добавить статью
Школа онлайн
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Школа онлайн
Школа онлайн
Поводок для подростка

Мы все по-разному реагируем на ощущение потери контроля над ситуацией, потери ощущения управления. Когда уходит уверенность, что ты на что-то (например, связанное с ребенком) можешь всерьез влиять — для большинства родителей это стресс.

добавить статью
Постные детские блюда

Существует много вкусных и полезных постных рецептов, которые полезны ребенку.

добавить статью
Личные границы

Ответьте на вопросы и попробуйте почувствовать, как они вам откликаются.

добавить статью
Эмоциональная температура брака

Когда между супругами чувствуется охлаждение, это говорит о понижении температуры брака. Это также тревожно, как и высокая температура, когда брак лихорадит, а скандалы буквально «витают в воздухе».

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Мультфильм-страшилка «Зеленые зубы»

Мультфильм «Зеленые зубы» – обладатель Приза за лучший фильм для детей Открытого Российского Фестиваля Анимационного кино в Суздале.

добавить статью
Пасхальная открытка из цветных ниток

Простая поделка для самостоятельного детского творчества. Подходит для детей от 2 лет.

добавить статью
Поговорим о ювенальной юстиции

Что такое ювенальная юстиция и какие изменения в жизни семьи она несет.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить

Rina_Master
Здравствуйте. У меня дочке 2 мес, мы докармливаем смесью из-за того, что она не выедает из груди положенную норму. Перед и после каждого кормления я взвешиваю дочку, как правило, она съедает 50-60 мл ...

Клевошина Екатерина
Здравствуйте! На Ваш вопрос отвечает консультант по грудному вскармливанию Екатерина Клевошина.
Вы совершенно правы, что хотите перейти со смешанного на нормальное грудное вскармливание. Та схем далее...

Задайте свой вопрос

Похороните меня за плинтусом, П.Санаев

От других сочинений на ту же тему эту повесть решительно отличает лирический характер, в чем, собственно, и состоят загадка и секрет ее обаяния.

добавить
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

46/0.0835521221161 0.129647016525