Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Как я стала флай-мамой

Как я стала мама-флай?

i21 Появление чуда весом в три килограмма изменило мою жизнь тонны где-то на три. Поменялось все: что ем, как сплю, что ношу, что радует, что тревожит. За что не возьмись изменения кардинальные. И, по началу, принять эти изменения удавалось мне нелегко. Ну как спать постоянно на боку, если я люблю спать на животе? Как ничего не есть, если хочу апельсин? Как убирать квартиру, если сынушка требует постоянного внимания? Но если к позе сна и меню мама привыкает сама, то с уборкой может помочь «помощь зала». И такой помощью для меня стала система флай-леди.

Придумана она была американкой Мартой Силли в 1999 г., сейчас получила широкое распространение по всему миру. Что дает эта система: она позволяет привести, а потом и содержать свой дом в порядке, не тратя на это много времени и сил.

Что входит в систему, что у меня прижилось, а что нет:

1. Проснувшись, первым делом, надо одеться в хорошую (читай красивую и по размеру) одежду и обуться (не в тапочки, а в домашнюю обувь на шнурках).
Вот одежда прижилась, если раньше дома ходила в чем придется, а-ля «выкини меня», то сейчас всегда приятно в зеркало смотреть на себя. Обувь даже не пробовала одевать, как-то дом и обувь у меня не сочетаются.

2. Убрать постель, как только встала.
Тоже не прижилось. Муж часто встает позже меня, а убирать постель, пока он спит было бы странно.

3. Далее выполняются рутины. Рутины - это дела, которые делаются каждый день на автомате. Рутины у флай-леди есть утренние и вечерние.

Так утренняя рутина может состоять из: одеться\обуться и умыться - все.

А может из: одеться\обуться, умыться, полы протереть, кота покормить, воды принести, пироги поставить, ребенка в школу собрать и пр.

Т.е. каждый составляет рутину под себя и в том объеме, которое это ему надо. Главное, на рутину должно уходить 15-20 минут, и делается она автоматически, без мысли: «Так, чтобы мне еще надо сделать».

У меня она выглядит так: одеться, умыться, сына умыть, на горшок посадить.

Рутина для вечера составляется аналогично: длительность 15-20 минут, делается на автомате. У меня: собрать игрушки, привести в порядок поверхности - протереть стол, выкинуть бумажки (хотя если честно, иногда ленюсь), поставить сына в ванную. Время купания в рутину не включено, так как очень плавающее от 5 до 35 минут

4. Сияющая раковина.
У истинной флай раковина всегда идеально чистая и пустая. Не поняла, это правило, так что не быть мне истинной флай, но я не переживаю

5. Зоны. Вся квартира делиться на пять зон (по числу рабочих дней, так как в выходные надо отдыхать, а не кухню драить). В каждой зоне работаешь по неделе. Т.е. неделю моешь кухню, неделю зал. Каждый день выделяется по 15 минут на текущую зону.

Зонирование на практике очень удобно, единственно я немного поменяла принцип деления. У меня 5 зон и каждый день новая зона получается. Понедельник - детская, вторник - зал, среда - кухня, четверг - туалет и ванная, пятница - коридор и кладовка.

6. Хот-спот (горячая точка) - место, где один листик моментально начинает размножаться в геометрической прогрессии (тумбочка на входе, рабочий стол ). У нас это подоконник в зале. Хот-спот надо разобрать в течение дня хотя бы раз. Занимает минуты две на каждый.

7. Размусоривание.
Вот это я люблю! Все чем не пользуешься, надо выкинуть, ну или отдать тому, кому эти вещи пригодятся. Могу сказать - это очень помогает настроение улучшить, вот бы еще до железок мужа добраться и выкинуть большую часть

В результате за 15 (утренняя рутина) + 15 (работа в зоне) + 2 (хот-спот)+ 15 (вечерняя рутина) = 47 минут в день дом получается чистым. Причем флай-система очень удобна для мам. За 15-20 минут работы в зоне ребенок не устанет помогать вам убираться, или же сможет это время поиграть сам.

Приход на работу в должность мамы кардинально изменил мои привычки. Сын помог мне освоить тайм-менеджмент для мам, систему домашнего планирования флай-леди, изучить основы кулинарии (училась по материалам проекта «Успевай с детьми!» http://vk.com/uspevaisdetmi и http://uspevai-s-detmi.livejournal.com ). Ну а потом, наглядевшись на успех сына в освоении нового и начитавшись вдохновляющего опыта о новой работе в декрете, я стала работать администратором в этом проекте.

Таким образом, успевать и не уставать реально, проверено на собственном опыте!



АВТОР: Ольга Беляева

ИСТОЧНИК: http://bebinca.ru/blog/?p=6659


Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
тpидцaть шecть плюс пять
(Ответ цифрами):

комментировать




Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Женские истории: нам не нравится, как мы выглядим

В определенных слоях нашего общества, да и в русскоязычной культуре в целом, тема телесности, желаний и влечений закрыта или табуирована.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Лето с пользой для семьи

О программе «Летняя Школа», ее возможностях и преимуществах 4 июня в 22:00

добавить статью
Школа онлайн
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Школа онлайн
Школа онлайн
Про пространство и порядок

Необходимо, чтобы с раннего возраста у ребенка было свое пространство

добавить статью
Основные принципы здорового питания детей (Часть 1)

Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит - дорогими. Это значит - как можно более натуральными. Большинство из нас живет в городах, но даже в городе можно постараться приблизить питание ребенка к природному. Например, поискать натуральное молоко, яйца, чаще использовать овощи и фрукты с дачи.

добавить статью
Личные границы

Ответьте на вопросы и попробуйте почувствовать, как они вам откликаются.

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Мультфильм-страшилка «Зеленые зубы»

Мультфильм «Зеленые зубы» – обладатель Приза за лучший фильм для детей Открытого Российского Фестиваля Анимационного кино в Суздале.

добавить статью
Пасхальная открытка из цветных ниток

Простая поделка для самостоятельного детского творчества. Подходит для детей от 2 лет.

добавить статью
Поговорим о ювенальной юстиции

Что такое ювенальная юстиция и какие изменения в жизни семьи она несет.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить

Гость
Уважаемая Екатерина подскажите как поступить.
От первого брака имею ребенка 8-юю девочку.Съехались с МЧ недавно, до этого полтора года назад познакомила дочь с МЧ на нейтральной территории, знако...

Бурмистрова Екатерина
Общая рекомендация может быть такой: "добрый следователь" - НЕРОДНОЙ РОДИТЕЛЬ, А СТРОГОСТЬ ВСЯ ОТ РОДНОГО.
Ваш муж - физиологически не отец, и ему может потребоваться большое время, чтобы выстрои далее...

Задайте свой вопрос

Ребенок и уход за ним, Спок Б.

Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и уже выросло не одно поколение детей, воспитанных "по Споку"

добавить
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

48/0.0851349830627 0.122172117233