Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Как я стала флай-мамой

Как я стала мама-флай?

i21 Появление чуда весом в три килограмма изменило мою жизнь тонны где-то на три. Поменялось все: что ем, как сплю, что ношу, что радует, что тревожит. За что не возьмись изменения кардинальные. И, по началу, принять эти изменения удавалось мне нелегко. Ну как спать постоянно на боку, если я люблю спать на животе? Как ничего не есть, если хочу апельсин? Как убирать квартиру, если сынушка требует постоянного внимания? Но если к позе сна и меню мама привыкает сама, то с уборкой может помочь «помощь зала». И такой помощью для меня стала система флай-леди.

Придумана она была американкой Мартой Силли в 1999 г., сейчас получила широкое распространение по всему миру. Что дает эта система: она позволяет привести, а потом и содержать свой дом в порядке, не тратя на это много времени и сил.

Что входит в систему, что у меня прижилось, а что нет:

1. Проснувшись, первым делом, надо одеться в хорошую (читай красивую и по размеру) одежду и обуться (не в тапочки, а в домашнюю обувь на шнурках).
Вот одежда прижилась, если раньше дома ходила в чем придется, а-ля «выкини меня», то сейчас всегда приятно в зеркало смотреть на себя. Обувь даже не пробовала одевать, как-то дом и обувь у меня не сочетаются.

2. Убрать постель, как только встала.
Тоже не прижилось. Муж часто встает позже меня, а убирать постель, пока он спит было бы странно.

3. Далее выполняются рутины. Рутины - это дела, которые делаются каждый день на автомате. Рутины у флай-леди есть утренние и вечерние.

Так утренняя рутина может состоять из: одеться\обуться и умыться - все.

А может из: одеться\обуться, умыться, полы протереть, кота покормить, воды принести, пироги поставить, ребенка в школу собрать и пр.

Т.е. каждый составляет рутину под себя и в том объеме, которое это ему надо. Главное, на рутину должно уходить 15-20 минут, и делается она автоматически, без мысли: «Так, чтобы мне еще надо сделать».

У меня она выглядит так: одеться, умыться, сына умыть, на горшок посадить.

Рутина для вечера составляется аналогично: длительность 15-20 минут, делается на автомате. У меня: собрать игрушки, привести в порядок поверхности - протереть стол, выкинуть бумажки (хотя если честно, иногда ленюсь), поставить сына в ванную. Время купания в рутину не включено, так как очень плавающее от 5 до 35 минут

4. Сияющая раковина.
У истинной флай раковина всегда идеально чистая и пустая. Не поняла, это правило, так что не быть мне истинной флай, но я не переживаю

5. Зоны. Вся квартира делиться на пять зон (по числу рабочих дней, так как в выходные надо отдыхать, а не кухню драить). В каждой зоне работаешь по неделе. Т.е. неделю моешь кухню, неделю зал. Каждый день выделяется по 15 минут на текущую зону.

Зонирование на практике очень удобно, единственно я немного поменяла принцип деления. У меня 5 зон и каждый день новая зона получается. Понедельник - детская, вторник - зал, среда - кухня, четверг - туалет и ванная, пятница - коридор и кладовка.

6. Хот-спот (горячая точка) - место, где один листик моментально начинает размножаться в геометрической прогрессии (тумбочка на входе, рабочий стол ). У нас это подоконник в зале. Хот-спот надо разобрать в течение дня хотя бы раз. Занимает минуты две на каждый.

7. Размусоривание.
Вот это я люблю! Все чем не пользуешься, надо выкинуть, ну или отдать тому, кому эти вещи пригодятся. Могу сказать - это очень помогает настроение улучшить, вот бы еще до железок мужа добраться и выкинуть большую часть

В результате за 15 (утренняя рутина) + 15 (работа в зоне) + 2 (хот-спот)+ 15 (вечерняя рутина) = 47 минут в день дом получается чистым. Причем флай-система очень удобна для мам. За 15-20 минут работы в зоне ребенок не устанет помогать вам убираться, или же сможет это время поиграть сам.

Приход на работу в должность мамы кардинально изменил мои привычки. Сын помог мне освоить тайм-менеджмент для мам, систему домашнего планирования флай-леди, изучить основы кулинарии (училась по материалам проекта «Успевай с детьми!» http://vk.com/uspevaisdetmi и http://uspevai-s-detmi.livejournal.com ). Ну а потом, наглядевшись на успех сына в освоении нового и начитавшись вдохновляющего опыта о новой работе в декрете, я стала работать администратором в этом проекте.

Таким образом, успевать и не уставать реально, проверено на собственном опыте!



АВТОР: Ольга Беляева

ИСТОЧНИК: http://bebinca.ru/blog/?p=6659


Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
ceмьдecят чeтыpe минуc двa
(Ответ цифрами):

комментировать




Школа онлайн
Школа онлайн
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Школа онлайн
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
Как помочь ребенку выбрать профессию?


Очень сложный вопрос. 

Склоняюсь к специализированным программам, вот сегодня нашла объявление: 
"Школа Успеха Фонда Русской Экономики (FONDRE) открыла набор на новую п

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Зимние поделки

Зима в нашей полосе длится долго. Чем можно занять ребенка долгими зимними вечерами? Почему бы не заняться с ним изготовлением зимних поделок?! В этой статье вы найдете большое количество самых разнообразных зимних детских поделок. Поделки на зимнюю тему различаются по уровню сложности. Есть совсем простые зимние поделки своими руками, с изготовлением которых справятся даже дошкольники. Есть более сложные зимние поделки, рассчитанные на детей школьного возраста и взрослых. Многие делают зимние поделки на конкурс в детский сад или школу. Но даже если перед вами не стоит задача победить в конкурсе поделок на зимнюю тему, мы все равно рекомендуем вам обязательно сделать хотя бы одну какую-нибудь детскую зимнюю поделку из нашей замечательной подборки.

добавить статью
Отношения соседних номеров

Как брата помирить с братом? Как сестру научить не дразнить сестру? Эти и многие другие вопросы обсуждались на встрече клуба многодетных 21 февраля

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Cемья - Территория взросления

Семейный клуб Рождество

Электронный журнал семейного клуба "Рождество"

добавить журнал

Гость
Если в семье появляются проблемы и вторая половинка изменяет. Хотя в семье есть взаимопонимание, любовь,ссор не бывает короче живут душа в душу уже много лет. Из-за чего и по какой причине это происхо...

Бурмистрова Екатерина
Обычно бывает какая-то предистория. Это может быть не про отношения супругов ( хотя чаще всего именно про них - жена ушла в ребенка , а муж- налево). Это может быть из-за стресса на работе или потери далее...

Задайте свой вопрос

Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам.

добавить
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

46/0.0681962966919 0.102247953415