Главная / Статьи / Семья до детей / Беременность / Основа удачной беременности

Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Основа удачной беременности

1202-0201Мать - это первая земная вселенная ребенка, поэтому все, через что она проходит, испытывает и плод. Эмоции матери передаются ему, оказывая влияние на его психику.

Известно, что именно поведение матери, ее излишние эмоциональные реакции на стрессы, которыми насыщена наша напряженная жизнь, порой служат причиной осложнений у будущих малышей. Однако можно с уверенностью сказать, что все трудности вполне преодолимы, если будущая мама осознает, что только она служит ребенку средством абсолютной защиты, неисчерпаемую энергию для которой дает ее любовь.

1. «Слово о перинатальном развитии»

Перинатальный - понятие, состоящее из 2 слов: пери (peri) - вокруг, около и натос (natalis) - относящийся к рождению.

Существующий в наши дни такой раздел знаний, как перинатальная психология, - это наука о психической жизни нерожденного ребенка или только что родившегося.

Ни в один из моментов своей дальнейшей жизни человек не развивается столь интенсивно, как в перинатальном периоде, начиная с клетки и превращаясь всего через несколько месяцев в совершенное существо, обладающее удивительными способностями и неугасимым стремлением к знанию. Новорожденный уже прожил девять месяцев, которые в значительной степени сформировали базу для его дальнейшего развития.

Перинатальное развитие несет в своей основе мысль о необходимости предоставления эмбриону и затем плоду самых лучших материалов и условий. Это должно стать частью естественного процесса развития всего потенциала, всех способностей, изначально заложенных в яйцеклетке.

Существует следующая закономерность: все, через что проходит мать, испытывает и ребенок. Мать - это начало начал для ребенка, его «живая сырьевая база» как с материальной, так и с психической точек зрения.

Мать является также посредником между внешним миром и ребенком. Формирующееся человеческое существо не воспринимает этот мир напрямую. Однако оно непрерывно улавливает ощущения и чувства, которые вызывает у матери окружающий мир. Этот факт, заново открытый недавно наукой, на самом деле стар как мир. Женщина всегда интуитивно ощущала его важность.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Для древних цивилизаций значимость периода беременности была абсолютно непреложной истиной. Египтяне, индийцы, кельты, африканцы и многие другие народы разработали свод законов для матерей, супружеских пар и общества в целом, которые обеспечивали ребенку наилучшие условия для жизни и развития.

2. Причины "беременных" стрессов

Не секрет, что каждой беременной женщине, уже твердо решившей родить ребенка, хочется изначально быть настроенной только на самые лучшие впечатления, эмоции и переживания. Хочется думать о будущем малыше, погрузиться в радужные мечты о радостных моментах общения с собственным ребенком, самым дорогим существом на свете. Но оградить себя от негативных волнений, страхов, душевной неуравновешенности, или, как «однословно» их принято называть, стрессов, действительно нелегко. Тем более, что причин для таких состояний, особенно в начале беременности, целая армия! Некоторые из них характерны для многих женщин, а другие вполне индивидуальны:
  1. Волнения по поводу изменений в физическом состоянии, неприятных явлений: токсикоза, сонливости, изменении молочных желез и др.
  2. Более серьезные опасения, параллельно связанные с переживаниями о благополучном течении вынашивания, например, при угрозе выкидыша в начале беременности, при знании индивидуальных медицинских показаний.
  3. Страх перед рождением ребенка нежелаемого для любого из супругов пола.
  4. Страх перед предстоящими родами.
  5. Общая нестабильность эмоционального состояния, похожая на предменструальный синдром, которая включает раздражительность, резкие перемены настроения, слезливость.
  6. Боязнь будущих изменений в своей фигуре, внешности.
  7. Неуверенность в завтрашнем дне, страхи перед будущей жизнью, необходимостью расстаться с активной профессиональной самореализацией и деятельностью на период отпуска по беременности и родам, а также отпуска по уходу за ребенком.
  8. Усталость на работе. Волнения в связи с конфликтами с начальством, коллегами.
  9. Если беременная учится, то редко удается избежать текущих неприятностей или переживаний, связанных с экзаменами.
  10. Отношения с мужем, уже существующими детьми, или другими членами семьи.
  11. Бытовые проблемы.
  12. Из области «редких стрессов»: недавно я столкнулась со случаем, когда 24-х летняя женщина, находясь на втором месяце беременности, очень переживала УЖЕ! по поводу послеродовой депрессии: "У меня пока все идет нормально. Родов я вообще не боюсь, у меня мама акушерка, мы уже давно открыто обсуждаем все вопросы, я несколько раз присутствовала на родах, помогала женщинам. Первый раз было не по себе, а потом даже понравилось. Но, хоть знаю, что более чем глупо, я и днем и ночью думаю о том, что после родов мной может овладеть депрессия! Когда я говорю подругам, чего я боюсь, они делают большие глаза…"
Понятно, что страхи у всех беременных разные, но всем одинаково хочется быстрее сбросить с себя все эти тяжести и неприятности, и продолжать спокойно жить и думать о будущем ребенке.

Итак, совет первый: попробуйте отодвинуть от себя нависшую тучу, думая и заботясь именно о ребенке. Это имеет истинную важность и прямо-таки научный смысл. ПОЧЕМУ? Рассказываем!

3. Здоровье будущего ребенка

Здоровье ребенка во многом зависит от эмоционального и психологического состояния женщины во время беременности.

При длительных стрессовых состояниях в крови матери образуется избыточное количество стероидных гормонов, проходящих плацентарный барьер и влияющих на формирующийся мозг ребенка. Величина и характер эмоционального контакта между матерью и еще неродившимся ребенком, возможно, являются самым решающим фактором из влияющих на возникающую психику.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Дети, которых «не ждали», в дальнейшем имеют риск заболеть неврозом страха, поскольку первичная неуверенность в их рождении со стороны родителей в какой-то мере отражалась на появлении у них впоследствии неуверенности в себе.
Результатом стресса может быть угроза выкидыша или, в дальнейшем, преждевременных родов.

МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ:

1202-0202Стресс и угроза выкидыша при беременности мальчиками отмечаются в два раза чаще, чем при беременности девочками. Если учесть, что мальчиков, больных неврозами в 2 раза больше, чем девочек, то это указывает на большую чувствительность мальчиков к стрессу вообще и их относительно меньшую биологическую выносливость.

Стрессы, прочь! Еще Более тысячи лет тому назад в Китае существовали перинатальные клиники, где будущие матери проводили период беременности, окруженные покоем и красотой.

Что же еще, кроме понимания важности своего состояния для здоровья будущего малыша, поможет нам справиться с неприятностями?

- Думаю, главным ответом будет не «Что?», а «Кто?».

Совсем немаловажная роль принадлежит отцу. Отношение к жене, ее беременности и, конечно, к ожидаемому малышу - один из главных факторов, формирующих у будущего ребенка ощущения счастья и силы, которые передаются ему через уверенную в себе и спокойную мать.

Плюс: поддержка со стороны других членов семьи.

Но здесь ситуация двойная: ведь, как упоминалось, именно семейные отношения часто являются причиной расстройств. Родственники то могут поддержать, то больно жалить…

У меня был подобный опыт в начале беременности. После сильнейшего скандала с родным дедом по действительно мелочному поводу мне стало плохо, так, что мужу пришлось раньше прийти с работы. После этого у меня повторно была угроза выкидыша, и я попала на сохранение. В результате я сказала родственникам, что теперь мне абсолютно все безразлично, кроме ребенка. Вначале обида за такие слова на меня была дикая, мне самой было больно, что приходится так жестко объяснять свою позицию, но через неделю все улеглось, и это был единственно большой стресс за всю беременность (зато хватило мне его «по полной»!). Мне помогало то, что муж меня поддерживал всегда, и защищал даже от возможных нападок с любой стороны…

- Говорите о стрессе.

Необходимо, чтобы беспокойство выплеснулось наружу - это наилучший способ избавиться от него.

В зависимости от причины переживания, разговаривайте с мужем, подругами, лечащим врачом. Если нет возможности поговорить с кем-то напрямую, общайтесь в Интернет-форумах, консультациях. Это очень многим помогает.

- «Найти врага и уничтожить»

Постарайтесь сами установить причины стресса. Подумайте, что можно изменить, чтобы ликвидировать его.
  • Если работаете слишком много, попробуйте отказаться от части работы.
  • Если на Вас лежит слишком большая ответственность дома или на работе, решите, что Вы будете делать в первую очередь, а что - потом.
  • Возьмите блокнот и составьте список того, что следует сделать и как.
- Больше спите…

Ха! Как же можно порой заснуть, когда проблемы именно в теплой кроватке начинают кружить над головой и мозг сам начинает их смаковать вопреки желанию бедной его обладательницы?! - этот вопрос напрашивается сам собой…

И вполне справедливо. Я иногда сама любитель перебирать все и вся в голове, едва накрывшись одеялом. Но кое-какие хитрости все же придумала, вот что мне помогало уснуть, когда я ждала малыша в первый раз, и сейчас, когда я жду второго ребенка:
  • Попробуйте перед сном скушать что-нибудь любимое, вкусненькое. Еда на ночь - не самая лучшая вещь, но о большом количестве речь и не идет. Просто маленький лакомый бутерброд, небольшой кусочек сладости. Ныряя в ваш желудок, любимая пища обязательно благодарно подарит положительные эмоции. Если у Вас продолжается токсикоз, съешьте именно то, что организм принимает на данный момент. Например, у меня до сих пор (у меня сейчас срок 16-17 недель) в холодильнике всегда есть немного соленой красной рыбки. Очень спасает при тошноте, но здесь у каждого свои пищевые привязанности.
  • Примите теплый расслабляющий душ перед сном. Если Вы применяете косметику для будущих мам, после душа как раз хорошо использовать кремы от растяжек. Лично меня небольшой уход за собой всегда успокаивает и приводит в равновесие.
  • Послушайте приятную музыку.
- Вырвитесь из стресса на некоторое время.
  • Если беременность протекает нормально, отлично помогают получить положительный заряд физические упражнения.
  • Если Вам нельзя заниматься упражнениями, попробуйте по возможности почитать любимую книгу, посмотреть добрый кинофильм или семейную видеотеку, послушать любимую музыку.
  • Всегда помогают прогулки на свежем воздухе, особенно в компании человека, с которым можно поговорить «по душам». Однако порой хочется насладиться и прогулкой в одиночестве. И то, и другое, в зависимости от душевного состояния, дает хорошие результаты.
  • Попробуйте испытанный прием медитации: закройте глаза и представьте себя в желаемом месте, например, на морском пляже, или залитой солнцем лесной поляне. Лучше под расслабляющую музыку.
Итак, будущей маме почти всегда приходится испытывать неприятные эмоциональные состояния, в разной степени. И если с ними удается справиться, это настоящая победа, ведь выигрывает не только сама женщина, но и её будущий малыш.

А Вы оказывались в трудной психологической ситуации во время беременности? Удалось ли Вам справиться с ней и каким образом? А может, Вы помогли своей знакомой или близкой подруге? Поделитесь советом, для кого-то он может оказаться настоящей находкой!

Лена ВЛАДИМИРОВА

по материалам сайта http://mama.passion.ru



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
copoк шecть минуc пять
(Ответ цифрами):

комментировать




Код для блога или сайта



Код для форума:

Выглядеть это будет примерно так:

Основа удачной беременности
Известно, что именно поведение матери, ее излишние эмоциональные реакции на стрессы, которыми насыщена наша напряженная жизнь, порой служат причиной осложнений у будущих малышей. Однако можно с уверенностью сказать, что все трудности вполне преодолимы, если будущая мама осознает, что только она служит ребенку средством абсолютной защиты, неисчерпаемую энергию для которой дает ее любовь.
http://www.semya-rastet.ru/razd/osnova_udachnojj_beremennosti/

example_counter_img1

Летнее время. Часть3

Есть, казалось бы, простое и логичное решение проблем летних разлук родителей: оставить ребенка с надежными людьми и уехать отдыхать вдвоем или же просто остаться в городе, но без детей. И если до того, как ребенку исполнится четыре года, такое решение рекомендовать нельзя, то потом малыш может быть вполне готов некоторое время провести с хорошо знакомыми ему людьми.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Как отдохнуть, чтобы лучше учиться

Современные дети растут в достаточно искусственной среде. Среди специалистов даже появился термин «лабораторные дети». Они не бегают по улицам, не исследуют какой-нибудь запретный овраг, не ездят одни на другой конец города, как это было в нашем детстве. Чаще всего они видят город из окна автомобиля. Психологи и учителя бьют тревогу: у современных детей не развиваются жизненные навыки, не формируются необходимые способности. Лето — отличное время чтобы все это наверстать.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
как рассчитывать льготу многодетным по оплате электроэнергии с 2016 года?

Где можно ознакомиться с постановлением Правительства города Москвы о нормативах потребления электроэнергии на одного человека?

добавить статью
Фотопроект: что берут с собой в роддом женщины из разных стран

Во многих развитых странах женщины не берут в роддом ничего, зная, что там их обеспечат всем необходимым. В то же время роженицы бедных государств вынуждены брать с собой таз и лезвие для того, чтобы перерезать пуповину.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Всероссийская «горячая линия» по вопросам качества детских товаров начнет работу 22 августа

Всероссийская «горячая линия» по вопросам качества и безопасности детских товаров начнет работу 22 августа, сообщает Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

добавить новость
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Поговорим о ювенальной юстиции

Что такое ювенальная юстиция и какие изменения в жизни семьи она несет.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Журнал

журнал многодетная семья
Продолжается подписка на журнал "Многодетная семья" на 2011 год.
Подписаться можно по каталогу «Роспечать» во всех почтовых отделениях, или заполнив форму на нашем сайте.

добавить журнал

Гость
Здравствуйте!У меня трое детей:5,5;3 и 7 месяцев.Детей всегда хотела, как минимум троих, но в последнее время стала сомневаться в своих возможностях. Третий малыш оказался самым беспокойным из-за золо...

Бурмистрова Екатерина
Здравствуйте! Во-первых эти статьи про "успешность" многодетных - только одна сторона ( правдивая, но одна).
2. Очевидно, у ВАс сейчас так называемый "кризис вхождения в многодетность" - вы учите далее...

Задайте свой вопрос

Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам.

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Женские шубы из натурального меха. Что модно и где купить

06-09-2016
В условиях суровых зим России теплая шубка из натуральных мехов оставляет конкурентов далеко позади. Такой предмет гардероба является мечтой большинства женщин в любом уголке планеты

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Лего Человек-паук

06-09-2016
Игровые наборы Лего от Марвел «Человек-паук» – самый лучший подарок для маленьких поклонников историй о супергероях, конструкторы Лего – это целый мир, фантастический и безграничный.

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Базовые куклы монстер хай

27-07-2016
Базовые куклы монстер хай в Киеве и по всей Украине,быстрая доставка,100% оригинальная кукла,прямые поставки из США.Заказывайте.

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

49/0.091595649719238 0.12491798400879