Главная / Статьи / Семья до детей / Беременность / Работа и беременность

Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Работа и беременность

2202-0102Продолжать работу во время беременности или нет? Этот вопрос волнует многих будущих мам. Однозначно ответить можно не всегда, поскольку и вопрос очень непростой.

Работу следует прекратить в том случае, если она сопровождается профессиональными вредностями, угрожающими здоровью плода. Например, контакт с радиоактивными изотопами или тяжелыми металлами (ртуть, свинец). Малоприятны в этом плане химические производства, равно как и производство стекла, керамики, эмалевые работы. Определенным риском для плода характеризуется работа в зубопротезном учреждении, типографии. Небезопасны профессии пекаря и повара. И это перечисление можно продолжать достаточно долго.

В конечном итоге, важны не только теоретические вредности, но и реальный уровень безопасности на каждом конкретном рабочем месте. Поэтому оценить Вашу ситуацию объективно возможно при участии врача, а иногда - и соответствующего эксперта. В идеале, беременной женщине лучше не работать на производстве, да и службу есть смысл продолжать в том случае, если она не сопровождается критическими стрессовыми и физическими нагрузками, а также приносит моральное удовлетворение. Но где найти такую работу? К тому же немалую роль играет финансовый аспект. Поэтому чаще всего беременной женщине приходится искать компромисс.

Средний класс американцев, как известно, ставит активную жизненную позицию (и работу в том числе) во главу угла. Однако при этом придерживается следующих ограничивающих моментов:

Характер работы

Cрок беременности, на котором
желательно работу прекратить

Секретарь, клерк

40 нед

Менеджер

40 нед

"сидячая" работа с умеренной нагрузкой

40 нед

Стояние в процессе работы:

продолжительное (более 4 часов)

24 нед

периодическое (более 30 минут в час)

32 нед

периодическое (менее 30 минут в час)

40 нед

Наклоны ниже уровня колен

в процессе работы

повторные (более 10 раз в час)

20 нед

(менее 2 раз в час

40 нед

Восхождение по вертикальной
лестнице или подъем по ступенькам

повторное (более 4 раз за 8-часовой рабочий день)

28 нед

периодическое (менее 4 раз за тот же период)

28 нед

Поднятие тяжестей в процессе работы

повторное: более 25 кг

20 нед

от 12 до 25 кг

24 нед

менее 10 кг

40 нед

периодическое: более 25 кг

30 нед

от 12 до 25 кг

40 нед

менее 10 кг

40 нед


Это научные рекомендации, разработанные американскими медиками. Иметь их ввиду нелишне.

Итак, вопрос о продолжении или прекращении работы во время беременности принимается семьей после тщательного взвешивания всех "за" и "против".
Не забудьте проконсультироваться с врачом.

Несколько полезных советов для женщин, которые продолжают работать во время беременности

  • чаще устраивайте перерывы во время работы. Это поможет уменьшить утомление и сохранить более или менее приемлемый тонус к приходу домой.
  • избегайте длительного стояния или сидения. В перерывах выполняйте легкие физические упражнения (типа потягиваний), если нет возможности прогуляться.
  • по приходу домой не хватайтесь сразу за домашние дела. Полезнее будет прилечь и отдохнуть хотя бы час.
  • не отказывайтесь от помощи сослуживцев или домочадцев, если таковая предлагается.

Вообще, исполь2202-0101зуйте любую возможность для отдыха - ведь работа внутри Вашего организма идет без перерывов и выходных.

В заключение хотелось бы сказать несколько слов на "модную" тему. В последнее время беременные женщины задают много вопросов о вредности работы с персональным компьютером. Ажиотаж подогревается противоречивыми высказываниями наших медиков, публикуемыми в прессе.

Теоретически опасность может исходить от видеотерминалов (мониторов), а суть ее - электромагнитное излучение определенных характеристик. Несколько лет назад учеными действительно предполагалась связь между воздействием этого излучения и самопроизвольными абортами у женщин. Однако научные эпидемиологические исследования последних лет не подтвердили этой связи. Для дефектов развития плода и невынашивания беременности существуют куда более значимые и реальные причины, чем работа с персональным компьютером во время беременности.

Выводам зарубежных экспертов можно доверять. Во-первых, персональный компьтер "там" пришел в повседневную жизнь намного раньше, а значит - у медиков было больше возможностей отследить его влияние на плод. Во-вторых, щепетильность тамошних экспертов повсеместно известна, а иногда их дотошность даже вызывает улыбку. Впомните предостережение из руководства по эксплуатации стиральной машины: "не забудьте проверить барабан перед загрузкой белья (а вдруг там Ваша кошка?)". В любом случае, эти люди знают, что говорят. Поэтому не беспокойтесь: работа с персональным компьютером не таит серьезной опасности для плода. Но не забывайте о рабочей нагрузке, стрессе и гиподинамии - активно внедряйте в процесс Вашей работы рекомендации, изложенные в этой работе.


источник


Подписаться на новости проекта "Онлайн школа Екатерины Бурмистровой" ЗДЕСЬ



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



Пока еще никто ничего не сказал...
Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
пятьдecят шecть минуc шecть
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: беременность  малыш  семья  родители  рождение ребенка 

Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
Школа онлайн
18 апреля в 22.00 «Языки любви в длительных отношениях»

«Язык любви» - это то, как мы склонны выражать свои нежные чувства и то, как нам проще и понятней их воспринимать.

добавить статью
Школа онлайн
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Школа онлайн
Школа онлайн
Поводок для подростка

Мы все по-разному реагируем на ощущение потери контроля над ситуацией, потери ощущения управления. Когда уходит уверенность, что ты на что-то (например, связанное с ребенком) можешь всерьез влиять — для большинства родителей это стресс.

добавить статью
Постные детские блюда

Существует много вкусных и полезных постных рецептов, которые полезны ребенку.

добавить статью
Личные границы

Ответьте на вопросы и попробуйте почувствовать, как они вам откликаются.

добавить статью
Известие о беременности

Как правильно сказать о своей беременности? Что может означать первая мужская реакция? Что такое для пары принятие известия о беременности

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Мультфильм-страшилка «Зеленые зубы»

Мультфильм «Зеленые зубы» – обладатель Приза за лучший фильм для детей Открытого Российского Фестиваля Анимационного кино в Суздале.

добавить статью
Пасхальная открытка из цветных ниток

Простая поделка для самостоятельного детского творчества. Подходит для детей от 2 лет.

добавить статью
Поговорим о ювенальной юстиции

Что такое ювенальная юстиция и какие изменения в жизни семьи она несет.

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Журнал

журнал многодетная семья
Продолжается подписка на журнал "Многодетная семья" на 2011 год.
Подписаться можно по каталогу «Роспечать» во всех почтовых отделениях, или заполнив форму на нашем сайте.

добавить журнал

Лидия
Доброй ночи! обращаюсь к Вам за советом, моей малышке будет 8 мес. Проблема в том, пока у меня была сессия малышку кормили из бутылочки, когда приходила домой, а это поздно вечером только тогда кормил...

Клевошина Екатерина
Здравствуйте, Лидия! На Ваш вопрос отвечает консультант по грудному вскармливанию Екатерина Клевошина.

Рефлексы, позволяющие ребенку брать грудь, сосать и глотать молоко, должны быть постоя далее...

Задайте свой вопрос

Похороните меня за плинтусом, П.Санаев

От других сочинений на ту же тему эту повесть решительно отличает лирический характер, в чем, собственно, и состоят загадка и секрет ее обаяния.

добавить
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

46/0.0663456916809 0.0954678058624