Главная / Статьи / Семья до детей / Беременность / Поговорим о беременности

Материалы, присланные пользователями
Материалы, присланные пользователями

Поговорим о беременности: какие внутренние, психические изменения ожидают беременную женщину

Поговорим о беременности

Е. Бурмистрова, детский, семейный психолог, по материалам журнала "Меню-Магазин"

Какое времяпровождение рекомендовано будущей маме?

koiВ Москве сейчас беби-бум, идет это уже не первый год и совсем не связано с указом президента.
Понимание, которое должно быть свойственно беременности оно постепенно возвращается, по крайней мере, в определенные слои общества.
По моим наблюдениям люди, которые чего-то в своей жизни достигли учатся по-человечески проводить беременность.
Для того, чтобы будущей маме было хорошо, она в первую очередь должна осознать, что беременность - это не тяжелая болезнь и вообще это состояние не патологическое, как навязывается стандартной неевропеезированной практикой, как у нас была.
Это максимально нормальное состояние.
Беременные женщины хорошеют .

и я думаю, что если бы не страхи состояния беременности этим можно было бы наслаждаться гораздо дольше.
Можно рекомендовать будущей маме выстроить правильную ментальную, мыслительную картинку, схему того, что это такое.
И тут можно выстроить картину от противного, и поговорить о том, что делать не надо. Беременной маме не надо:
• постоянно сдавать анализы,
• посещать специалистов, п
• остоянно считать калории съеденные и нет
• думать тонус у меня или нет,
Беременной маме надо просто :
максимально радоваться жизни.
И ощущать возможности этого периода, а не ограничения.
А возможностей полно.
Конечно, нужно достаточно спать.
В особенности это к работающим женщинам можно отнести. Особенно в первый триместр, когда живота еще не достаточно видно.
То что ударяет по беременным это изменения запаха и чувствительности, все отвратительно воняет.
Если подобные проблемы знакомы беременной , то нужно избавить себя от готовки, выбора продуктов, мытья посуды на этот период настолько, насколько это реально для вашей семьи.
. Отвращение к еде - это нормальное состояние организма в первый триместр.
А второе, что бьет по жизнеощущению беременной -это сонливость, резко увеличившаяся потребность в сне, к которой сама женщина еще не успела привыкнуть.

В первый триместр беременности так хочется спать, потому что в организме происходят титанические изменения.

Организм реагирует на это увеличением потребности во сне.

И как кошки думают во сне, так и беременные женщины думают во сне.
Обязательно надо не стесняться этой своей особенности, а разрешить ее себе, разрешить ей быть, принять ее. И радоваться, а не расстраиваться.
Стоит научитьсяорганизовать себе короткие сонные промежутки днем, вечером, т. е. в любое время. когда хочется надо спать.

Следующее, то что в беременность очень меняется качество и темп интеллектуальной деятельности. Это важно особенно знать работающей женщине. И если в первом триместре от всего тошнит и очень спать хочется, то после половины беременности, во время беременности должна наступать своеобразная нирвана.

Первый триместр нестабильный - скачки настроения, непонятные перепады вкусов, очень резкие изменения внутренние.

После середины беременности должен наступать период психологической стабильности.
Также во второй половине беременности может наблюдаться снижение качества и темпов интеллектуальной деятельности.
z1То есть. все то, что вы раньше делали легко и непринужденного в плане умственного труда, скажем на работе, сейчас на это придется в 2-3 раза затратить больше усилий.
И если в себе это изменение не принять, то это стать глобальным источником стресса для женщины и всей семьи.
За свою -14-летнюю практику я знаю только одну женщину, у которой просто был фонтанирующая всплеск умственной деятельности.
Остальные беременные говорят о том, что они, конечно, делают все, что должны были, но скрипя и скрепя сердце, очень трудно и медленно.
А с другой стороны, качество интеллектуальной деятельности падает, но возрастает активность так называемого правого полушария, то, что связано с творчеством, интуицией, фантазией, с раскрытием различного рода интуиций.
То, что убыло из сферы интеллектуальной прибыло в сфере интуиции, эмоций.
И многие женщины замечают у себя раскрытие новых талантов.
У многих женщин раскрываются творческие способности, дизайнерские, художнические. Беременной женщине и ее мужу важно понимать, что в период ожидания малыша не может не измениться эмоциональность.
Женщина в свою «эмоциональную норму» приходит не сразу после родов, а сокончанием кормления грудью.
У беременных увеличивается размах эмоционального маятника: люди, не склонные к сентиментальности вдруг в беременности начинают, например, плакать над фильмом, над какой-то сценой из книги, строчкой из песни, т.е. пробивание на какие- то чувства, с другой стороны, может увеличиться агрессивность.
Появляется либо сентиментальность, либо агрессивность.
Все ощущения, эмоции у беременной женщины становятся резче.
И в то же время такое состояние эйфории , какое может быть у беременной женщины не может быть ни у кого, об этом надо заранее предупреждать родственников.
Характер тоже сильно меняется в период ожидания малыша.
Беременная женщина в нормальной семье - это такая священная корова, с ней очень носятся и носят ее на руках, помогают застегивать сапоги и удовлетворяют малейшие пищевые прихоти, ей много внимания, и это нормально.
Многое беременным прощается, что не прощается уже потом родившей мамке.
У психологов есть такое понятие ореол беременности- эта та забота, то внимание, которое стекается к беременной.
В этой заботе, в лучах этой люви хорошо греться и маме, и будущему ребенку, ведь нет отдельного ребеночка, он еще внутри.
И еще есть термин «бинарная психика беременной женщины, т.е. не понятно, где желание ребенка, а где мамы.
В казахском языке есть даже такое слово, которое обозначает кулинарную прихоть беременной. Это закон, выделено даже в отдельное слово, значит, муж должен все бросить и бежать доставать желаемое, потому что это желание ребенка.
Очень интересная практика присутствовала у древних китайцев. Там на 11 неделе происходила церемония представления отца будущему ребенку.
Может быть, вы знаете, что большинство самопроизвольных, выкидышей не спровоцированных происходят как раз в 11-12 недель.
Церемония «представления» заключалась в том, что отец в определенной одежде, при всей атрибутике подходил к своей беременной жене и обращался к ребенку. Он говорил: « Я твой отец, меня зовут так-то, у меня такое образование, такое-то состояние, положение, хочешь ли ты меня принять?»
И если выкидыша не происходило, то считалось, что ребенок отца принял. . В Китае также существовали, как мы их сейчас называем, перинатальные клиники.
Беременные женщины проводили значительно время беременности в специально для этого подготовленных и определенным образом оформленных местах , куда помещали беременную женщину и окружали ее всем прекрасным, благовониями, прекрасными вещами, картинами, растениями. Создавался особый, гармонизирующий внутреннее состояние интерьер.
Считалось, что беременной женщине нужны красота, гармония.
У многих народов считается, что нельзя смотреть на уродство, болезнь, несчастья, потому в период беременности, так как это может неблагоприятно сказаться на внутриутробном ребенке.
Единичный стресс, сильное негативное переживание или просто те моменты, когда вы расстроились, поругались с кем-то из близких - это ничего. Потому что организм человеческий, тем более организм беременной женщины, сделан с огромным запасом прочности.
А вот если стрессы у будущей мамы хронические, то это весьма опасно. Хронический стресс - это когда вы ежедневно расстраиваетесь, ругаетесь с начальником или не дай бог дома, то это опасно, это вредно ребенку. Если мама находится в хроническом стрессе, это то, что на ребенке скажется. Здесь здоровье ребенка во главе угла и надо подумать, что вам дороже на работе доделать дела или выносить здорового ребенка. Беременной надо обрести спокойствие, довериться интуиции. Беременные и кормящие должны прислушиваться к своим желаниям: хочется гулять, спать или что-то делать. Либо доверие к интуиции, либо доверие к какому-то врачебному авторитету, т.е. жить в страхе, что вы что-то не так выполнили и нет ощущения гармонии.

Каковы правила поведения будущего папы?

Во-первых, помнить, что жена беременная - это священная корова. К ней надо относиться с должным почтением, а именно: прихоти исполнять, на перепады настроения внимания не обращать, с большим вниманием относиться к изменениям в сексуальной сфере, потому что это вещь не стабильная. Могут быть скачки, перепады, все это связано с развивающимся внутри ребеночком.

Второе - это чуткость настроек, не должно быть требовательности. Надо понимать, что телесно мужчина не может понять состояния беременной женщины. Есть даже упражнения, типа привязывания к животу мяча 10 кг, наполненного водой и пробовать зашнуровывать ботинки в таком состоянии, чтобы прочувствовать телесное состояние.

Маме рекомендована поддержка мужа. Спорный вопрос надо ли присутствовать на родах, но то, что муж должен быть активным участником беременности и первых дней-недель после рождения это однозначно. Очень хорошо посещать курсы для беременных, их в Москве очень много.

Правильные курсы - это не где сидят одни тетки, а где сидят пары. Потому что женщина может интуитивно прочувствовать что-то в беременность, мужчина от этого далек. Ему надо на уровне рациональных аргументов, схем все услышать. Услышать от авторитетного лица, чтобы ему просто рассказали, что происходит с беременной. Хорошо также читать книжки. Есть некоторое количество книжек, написанных для будущих отцов.

Что рекомендовано будущему отцу -

7beiХорошо если папа будет не только активным участником зачатия, но и вынашивания, считается, что участие фактическое, психологическое, материальное, все участие отца это первый главный фактор осложнения и беременности и после родов.

Потому что только когда рядом отец ребенок и роженица чувствуют себя нормально. У всех есть жизненный опыт, но мама должна чувствовать, что муж рядом или далеко. Если у вас вторая ситуация, то нужно делать раковину, убежище, дом, где вам с ребенком надежно, создавать свое укрытие в одиночку.

Если вы не состоите в браке и это есть в планах, то рекомендовано это делать до рождения ребенка.

Фиксированный брачный союз дает женщине опору, защищенность. Не нужно откладывать брак, если он есть в планах. Ребенку спокойнее рождаться в браке, это нормально. Беременную женщину надо обязательно выслушивать, особенно при отсутствии родственников женского пола и близких подруг.

И не пугаться вспышек агрессивности или кажущейся равнодушности, нужно знать, что внутри у этой женщины происходит космический процесс, создается самое сложное, что есть в природе.

Будущему отцу стоит помнить, что благополучие физическое, психическое ребенка зависит от эмоционального состояния матери. Ребенок связан с матерью гормональным током, и он все чувствует, знает, что происходит вокруг.

Итак, будущим папам

Рекомендовано разговаривать с ребенком, после 7 месяцев, потому что они уже очень хорошо слышат.

Рекомендовано вместе с беременной женой плавать в бассейне.

Многим полезно ходить на курсы, где дается полная информация о течении беременности, возможностях участия в родах, послеродовом периоде. Хорошо ходить вместе в какие-то медицинские учреждения, на ультразвук, где можно увидеть ребенка. Это и для папы важно и для мамы. Не важно какого класса медицинское учреждение ,все равно женщина будет испытывать некий страх, а присутствие мужа может здорово поддержать.

Надо понимать, что зачинают двое, а с физическими последствиями разбирается одна женщина.

Главное правило для папы - проявлять участие, не отходить дальше, а подходить ближе, если вы хотите родить гармоничного, спокойного ребенка.

Какие советы можно дать работающей женщине?

Во-первых, никаких хронических перегрузок, психологических, прежде всего, связанных с напрягом. Можно это делать, но только если хочется и нравиться. Если это истощает, то не в коем случае, потому что ребенок потом все, что вы переработаете в беременность вам вернет. Следующее - это краткие перерывы на 15-20 минут, выход под солнце, на воздух, обязательно, чтобы открытое небо было над головой.

Надо работающей женщине подумать о питании, дома возможностей больше. Питание беременной программирует пищевые привычки ребенка - то, что ест мама в беременность будет любит малыш, когда начнет кушать. Питание должно быть здоровым, много фруктов, овощей, мало сахаров, все должно быть вкусным, приятным, т.е. свое питание надо перестроить.

Важный момент - это стрессы. Если у вас большой проект надо иметь ввиду и ближайшее время и период родов надо перестроктруировать все на рабочем месте, чтобы наиболее утомительная работа ушла, чтобы со второй половины беременности немножко отойти в сторону. Считается, что с 16 недели должен происходить процесс закукливания, обращение женщины внутрь себя.

По моему опыту очень сложно входить в материнство мама, которая до 8-9 месяца, за 2 месяца до родов были включены в круговорот дел на работе. В принципе, человек устроен так, что ему надо настроиться на изменение.

Если вы настроены на гармоничную беременность, гармоничное материнство надо потихоньку, с середины беременности сбавлять обороты на работе, ничего никуда не уйдет, можно найти грамотных помощников.

Также работающей женщине не нужно угрызаться тем, что она работает, а не гуляет 10 км каждый день, как положено беременной маме. Потому что ребенку и не рожденному, и рожденному важно самоощущение мамы, ее самореализация. И если ваша работа этому способствует, то очень хорошо.

Рекомендуете ли вы путешествовать во время беременности?
Ответ на этот вопрос зависит от состояния здоровья матери . Если беременность протекает спокойно, без осложнений со строны здоровья, и вы любите путешествовать - то поездки вполне возможны, если это не экстрим.
Не рекомендуется заниматься стрессовыми вещами, например, виндсерфинг категорически противопоказан., Что можно, а что нельзя делать в беременность должно быть интуитивно понятно каждой беременной.
Все мы разные, и наши предпочтения, в том числе и в период беременности, тоже разные.
Хотя встречаются люди, которые хотят этим заниматься. А не рекомендуется потому, что потом рождается ребенок с тяжелым характером и родители винят себя, что это потому, что мы поехали на горных лыжах, или скакали где-нибудь на верблюдах. Это соединять нельзя, но люди потом валят на себя, задним числом это на них работает. Не стрессовое путешествие сколько угодно, в рамках окружения себя прекрасным. Путешествие - это один сильных способов получить интересные впечатления, но без переутомления. Если вы плохо переносите перелеты, то не надо.



Группа Семья Растет на Facebook!

Нам очень важно знать Ваше мнение. Пожалуйста, напишите что вы думаете об этом.

Последние Комментарии



  • Гость

    настя11-04-14 01:08:41

    Ну и стиль у автора..как будто Жириновский писал))

Гость
Имя* (4 символа мин.)
E-mail* (не публикуется)
Сообщение:

Вычислите:
тpидцaть пять минуc ceмь
(Ответ цифрами):

комментировать



Теги: беременность  Бурмистрова Екатерина  статьи  ждем малыша  готовимся к беременности  поведение беременной  психология беременной  стрессы беременной 

Код для блога или сайта



Код для форума:

Выглядеть это будет примерно так:

Поговорим о беременности
С беременной женщиной происходят глобальные изменения. Какие они? Как их принять и научиться получать удовольствие от себя-беременной
http://www.semya-rastet.ru/razd/pogovorim_o_beremennosti/

example_counter_img1

Летнее время. Часть3

Есть, казалось бы, простое и логичное решение проблем летних разлук родителей: оставить ребенка с надежными людьми и уехать отдыхать вдвоем или же просто остаться в городе, но без детей. И если до того, как ребенку исполнится четыре года, такое решение рекомендовать нельзя, то потом малыш может быть вполне готов некоторое время провести с хорошо знакомыми ему людьми.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Бурмистрова Екатерина Алексеевна

Интервью про воспитание ребенка и жизнь семьи

добавить статью
Идеи для обустройства детской зоны на дачном участке.

Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

добавить статью
Как отдохнуть, чтобы лучше учиться

Современные дети растут в достаточно искусственной среде. Среди специалистов даже появился термин «лабораторные дети». Они не бегают по улицам, не исследуют какой-нибудь запретный овраг, не ездят одни на другой конец города, как это было в нашем детстве. Чаще всего они видят город из окна автомобиля. Психологи и учителя бьют тревогу: у современных детей не развиваются жизненные навыки, не формируются необходимые способности. Лето — отличное время чтобы все это наверстать.

добавить статью
Еда не впрок: продукты, которые нельзя давать на завтрак ребенку

Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.

добавить статью
как рассчитывать льготу многодетным по оплате электроэнергии с 2016 года?

Где можно ознакомиться с постановлением Правительства города Москвы о нормативах потребления электроэнергии на одного человека?

добавить статью
Фотопроект: что берут с собой в роддом женщины из разных стран

Во многих развитых странах женщины не берут в роддом ничего, зная, что там их обеспечат всем необходимым. В то же время роженицы бедных государств вынуждены брать с собой таз и лезвие для того, чтобы перерезать пуповину.

добавить статью
Добавить наш Виджет на Яндекс
Московский планетарий объявил набор учеников 5-7 классов в бесплатный астрономический кружок

Московский планетарий объявил набор учеников 5-7 классов в бесплатный астрономический кружок, сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на куратора кружка, руководителя астрономического комплекса Московского планетария Ярослава Турилова.

добавить новость
80+ книг для детей 7-11 лет

Предлагаем вам список книг, которые было бы хорошо прочитать каждому ребёнку за время обучения в начальной школе. Он, как и все подобные списки, далеко не полон и весьма субъективен. Эти книги никак не связаны с программой по литературному чтению. В списке сознательно даны произведения современных авторов и тех писателей, которые мало издавались во времена нашего детства. То, что принято называть классикой детской литературы, известно всем, и вы легко можете сами предложить эти книги своему ребёнку. А то, что написано уже после того, как мы с вами перестали быть маленькими, часто проходит мимо нас, взрослых.

добавить статью
Летние поделки с детьми своими руками

Счастливое летнее время для детей – каникулы, свобода, прогулки, игры, поделки, творчество! Сегодня мы остановимся на поделках своими руками, которые актуально мастерить с детьми летом.

добавить статью
Отношения соседних номеров

Как брата помирить с братом? Как сестру научить не дразнить сестру? Эти и многие другие вопросы обсуждались на встрече клуба многодетных 21 февраля

добавить
Безмолвный крик. Фильм об абортах.

Изображение 12-недельного ребенка появляется на ультразвуковом экране. Мы видим, каким образом совершается аборт на сроке беременности в 12 недель. А сейчас мы увидим фильм - впервые сделанную в реальном ультразвуковом изображении запись аборта.

добавить
Cемья - Территория взросления

Семейный клуб Рождество

Электронный журнал семейного клуба "Рождество"

добавить журнал

Венера
Добрый вечер! Уважаемая Екатерина! Я написала свой вопрос, обращенный к вам, в разделе "Грудное вскармливание". Так что-то не увидела. Вы сможете ответить?...

Бурмистрова Екатерина
Здравствуйте, я отвечаю в этом разделе, "Грудное вскармливание" ведет другой специалист. Если ситуация еще актуальна - опишите ее на сегодняшний день. Удачи. далее...

Задайте свой вопрос

Похороните меня за плинтусом, П.Санаев

От других сочинений на ту же тему эту повесть решительно отличает лирический характер, в чем, собственно, и состоят загадка и секрет ее обаяния.

добавить

Adidas Stan Smith – обувь твоей молодости

18-09-2016
Эти кроссовки заинтересуют широкий круг молодежи. Они понравятся ценителям стиля кэжуал, любителям фирмы Адидас, и просто молодым людям, которые желают выглядеть стильно и гармонично

Женские шубы из натурального меха. Что модно и где купить

06-09-2016
В условиях суровых зим России теплая шубка из натуральных мехов оставляет конкурентов далеко позади. Такой предмет гардероба является мечтой большинства женщин в любом уголке планеты

Выбираем подарок для мамы на Новый год

06-09-2016
Каждый хочет подарить в этот день что-то стоящее, что-то особенное – то, что не будет очередной вещью, которая годами пылится в шкафу из-за ненадобности

Как не ошибиться в выборе лайф-коуча

06-09-2016
Теперь уже нельзя отрицать, что коучинг прочно вошел в нашу жизнь. Руководители практически всех крупных компаний (иностранных так точно) используют его в качестве инструмента в работе со своей командой

Из каких тканей производят трикотажную домашнюю одежду для детей

06-09-2016
Многие заботливые родители выбирают для своих детей домашнюю одежду из трикотажа. Ведь она долговечна в носке, проста в уходе, комфортна

Лего Человек-паук

06-09-2016
Игровые наборы Лего от Марвел «Человек-паук» – самый лучший подарок для маленьких поклонников историй о супергероях, конструкторы Лего – это целый мир, фантастический и безграничный.

Подарки для всех

19-08-2016
Чтобы любая вещь стала подарком, ее необходимо правильно упаковать и вручать с особым настроением. Подарки всегда поднимали настроение и создавали настоящую атмосферу праздника, особенно если это касается новогодней ночи.

Шоколадная вечеринка для девочек-подростков

27-07-2016
Ни для кого не секрет, что женщины любят шоколад. Вряд ли можно встретить девочку, которая отказалась бы пойти на шоколадную вечеринк

Базовые куклы монстер хай

27-07-2016
Базовые куклы монстер хай в Киеве и по всей Украине,быстрая доставка,100% оригинальная кукла,прямые поставки из США.Заказывайте.

Что такое CITO анализ?

27-07-2016
К сожалению, с каждым годом, многие люди приобретают заболевания, которые сложно диагностировать. Поэтому врачи делают все возможное, чтобы заполучить недостающую информацию о состоянии пациента
Новостная рассылка
Подписаться на новости
подписаться
Последние комментарии

49/0.093453407287598 0.12939882278442